家でできる練習！
中1女子のたれうさです。バドミントン部に所属しています。 9月の中旬と10月の頭の方に大会があり出ます。その為に練習したいのですが、練習場所がないので（スポーツセンターが工事中なので）家で練習したいのですが、どんなことをすればいいのでしょうか？今は体幹、筋トレ、壁打ち、サーブの練習をしています。他にありますか？
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練習は･・･
私もたれうささんと同じで中一でバド部に所属しています 素振りとかうまい人のフォームを動画で見るとか 私だったらそうしますね たれうささんの練習メニューもいいと思いますよ！
何をするかよりも、どの様に行うかが大切！
こんにちは！バド部に所属してる中３です。 今たれうささんが行っているものはとても良いと思います。しかし、やはりそういったメニューはどう行うかで上達にかなり差が出てくると思います。あなたが中１なら尚更でしょう。 筋トレは正しく負荷が掛かるようになっているか、サーブのフォームはどうか....等、工夫するところは沢山出てくると思うので、限られたスペースでも、色々な工夫をする期間にすれば良いと思います 因みに私だったら、素振りとフットワークをやりますかね～(笑)
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