サッカーで
サッカーで骨折してしまいました（泣）痛いですでも、サッカーしたいです！！早くなおるよう何かいい食べ物紹介してください！！お願いします笑笑
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
お大事に
かんすけ笑笑さん、こんにちは。 骨折を早く治す方法を調べてみたよ。 科学的には超音波療法なんていうのがあるみたいだけど、食べ物についてはタンパク質、ビタミンＣ、ビタミンＫ、カルシウム、マグネシウム、ビタミンＤを取るのが良いんだって。 タンパク質は肉や魚、卵、豆製品、 ビタミンＣはキウイフルーツとか苺みたいな酸っぱい果物、 ビタミンＫは納豆とか、小松菜みたいな葉っぱものの野菜、 カルシウムは牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品、 マグネシウムは乾燥してるもの(シラス干しとかエビ干し)とか、貝類、アーモンド、バナナ、 ビタミンＤはイワシとかサケなどの魚介類、キノコ、 に多く含まれてるみたい。全部をバランス良く食べると治りが早くなるよ。 早く良くなるといいね。
1 〜 1件を表示