金縛り…
最近、寝ている間に金縛りによくあいます。 体全身が凍りついたように動かず、足を触られている感じ、押さえつけられている感じがします。 息が苦しい時もありました。音は聞こえません。 ネットで調べると、ストレスが原因と書いてありました。 私が今抱えているストレスは、将来の夢が叶うかということです。 なのですぐには解消することができません。 かといって、このまま金縛りにあい続けるのも辛いです。 どうすればいいですか?
みんなの答え
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そんなに将来不安?
将来のこと何てまだ全然分かんないし、深く考える必要ないんじゃない?15ってことは中3か高1ですね!今は人生で一回しかない青春を楽しんでねっ!
辛い…それは辛い…
大熊猫です! それは辛すぎる… 金縛り、キツイですよね… 私もストレス抱えてた時に金縛りなったことあります… 友達関係で色々あって…学校に行くのも嫌だった。わざと遅刻して行ったり、休んだり… 今はストレスもうないですけどね 私はストレスをなくすために、こんな事をしましたねー ・いろんな人に相談 (母、先生に相談しました) ・常に違う事を考える (頑張って勉強に熱中しました…) 他にはなにがあったかな… あ、今はストレスを溜めないように趣味(なのかな?)に熱中してますねー なにか趣味を見つけてみては? (ちなみに私は今歌い手さんにハマってます) 嫌な事結構忘れられますよー 年下&自分語りすみません! 読んでいただいてありがとうございましたー!