体のなやみみんなの答え:6

太る食べ物

自分はかなり細くてたまにバカにされたりします。 何か太るような食べ物はないでしょうか。

みんなの答え

辛口の答え

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何もしない方が良いんじゃないでしょうか…

私も以前は結構痩せていて、給食を食べ終わるのも、かなり遅かったです。でもある時から急に食欲が湧くようになって、前よりも食べれるようになりました。 なので、心配せずバランスの良い食事を続ければ心配はないと思います。急に食べる量を変えると、あまり体に良くないと思うので…


早食い

できるだけ早食いする たくさん甘いもの食べる 小麦粉使われているものを食べる(ピザとか!)


私も同じ!!

ねこパンチです! シ一ルド02さんと同じです。 野球をやっている友逹に「ガリガリなくせに」とか言われたりするので少しぐらい「ふとりたい」と思っています。少しでも筋肉がついてほしいと思っています。バランス良くたべることが良いと思います。 おたがいがんばりましょう。


それは

野菜、お肉、炭水化物をバランス良くとるんだよ。 野菜を全く食べずにお菓子ばっかり食べると、痩せます。栄養が吸収されないからです。 あとは、よく運動すること。筋肉がついて、ガリガリには見えなくなるよ。その代わり、ちゃんと食べる。


回答↓

なんでもマヨネーズつけて食べるとか あとポテチ、揚げ物、白米(おかわりするとか)など食べれば太ると思います。


えっとね

太る人は体質もあるけど大体は食べ過ぎなのね、でも食べても痩せずに悩む人は体質だと思う。 無理に太ろうとすると人によって吐いたりして過食症、拒食症になったりするからあんまりオススメしないかな。 食べ物ねー… あえて言うならご飯とか炭水化物。 あとお菓子?かな


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