本気のダイエット どうしたらやせる？
夏休み中、1.5kgちょいふとリました． ダイエットのコツなどおしえてください． おねがいします(><)
みんなの答え
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心配しないで！
こんばんは、18歳の高校三年生が答えます。 11歳ということで、かなり気になるとは思うのですが、よほど太ってない限り小学生でダイエットはあまりしないほうがいいです。 理由として、身長が伸びなくなります。 女の子は、早い人で中学1年であまり背が伸びなくなり、遅い人でも高校生になると背が止まります。 背が伸ばせるのは小学生の間だけです。 私は小学生でダイエットをし背が伸びず、今ではとてもコンプレックスです。 まだ小学生ですので、体重は増えてないとおかしいと思っても問題ありません！ どうしても気になるのであれば、食事の量は変えず、内容をバランスよくしたり、運動をたくさんしてくださいね！
痩せたい
わかります。私も太っていてます。特に顔がめっちゃむくむくしてます。いっしょにがんばりょう。わたしは、いえに、 ジムがあるので 家族と私専用の 毎日そこで1時間 トレーニングを2週間続けたら 1.2 kg 痩せました だけどまた戻りました まだまだ頑張りましょう
…
食生活を変えてみては？ 朝、昼、晩三食きちんと食べます。 お菓子などの間食はダメです。 ジュースも飲みすぎないように。 でもお菓子とか食べたくなったら50キロカロリー未満のものなら一個食べてもいいよ。 あとしっかりと動く。運動する。 成長期とかダイエットするのよくない、と言われがちですが脂肪がついたのならそれはきちんと落とすべきですね。
ダイエット中！！
私は脚のマッサージとか、おかわり禁止とかしてますよ！おやつは食べてますけど･･･おやつは、フルーツとか食べるといいですね。
ダメ！！
だめですよ小学生がそんなことしてはいけません。
ハンドクラップ
最近2週間続けたら１０キロ痩せると話題のハンドクラップをしてみてはどうですか？ ハンドクラップの曲（3分ちょい）を30分間流してそれに合わせてダンスを踊るというものです。 実際にユーチューバーが検証している動画があるので見てみてください。 効果には個人差があるとは思いますが。
ああああああ
私も痩せたあああああ只今デブ活中です。一緒にがんばりましょう
私は逆に体重欲しい
その体重って分けれたらいいのにって思います。 体重も成長ですよ……………｡