心配性です
私は心配性で、細かいことも考え込んでしまいます。その結果、過呼吸になったり、神経性胃炎なのでよく胃が痛くなります。そこで、皆さんに質問です。細かいことを気にしなくなれる方法ってありますかね?回答お願いします。
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自分は少し違う
自分も神経性胃炎です。 自分は友達が影で「(本名)が〇〇したんだよー」と言ったらしく、 それを別の友達から聞き、大きなショックを受け、腹痛、気持ち悪いなどの症状があらわれ、病院を受診したところ、神経性胃炎だと。
分かるよ
私も過呼吸になるのが怖くて過呼吸になったり、過呼吸になるのが怖くて練習をサボったりしてしまいます。 すごく嫌だし私自身治療も考えています
私も
私も、昔、心配性だったけれど、細かいこと考えなければいいやって思ってたら、いつの間にか治ってました!最近は、弟がなり始めました笑 細かいこと気にせずにいれば大丈夫だと思いますよッ❤