女の子の体のなやみみんなの答え:3

生理痛・部活

こんにちは。 生理痛がひどくて昨晩ねれませんでした。生理の時どのような体勢でねればいいのでしょうか、、調べてみた体勢では膝を抱えるとかでしたがなんも効果がありませんでした。 もう一つ生理の時部活はどうすればいいでしょうか、、私は合唱部なのですが腹筋などはやめといた方がいいのでしょうか? よろしくお願いします

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

ほんとに辛いよね

私はいつもお腹を温めてるよ! 夏でも腹巻き巻いたり…ww とりあえず薬を飲むのが1番いい! 辛い時は亀さんみたいな体勢で寝てるよ! なんか、少し楽になるんだよね。 部活はうーん…辛くないならやっても大丈夫だけど夜用とかの方がいいと思うよ!! 生理痛辛いけどお互いがんばろー!^_^


辛いですよね

僕の場合生理痛の時はお腹を温めて寝てます! 温めると結構楽になるので寝やすいです! 合唱部なんですね、腹筋している途中などに血が結構出やすいので大きめのナプキンをつけてすると大丈夫かもです! 無理せずに頑張ってくださいね!


一緒だ!

住んでる県も年も同じなんて....... なんか嬉しい(*^^*) さてさて本題へ 生理の時は仰向けで寝てください! 横向きだと血が漏れやすいので。 何日目かによります。 1ー3日は安静に 4日目からはOK! まあ私は守ってませんけど笑 私は吹奏楽部なんですけど 先輩が男なんで言えません(。>_<。 )


13を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ