体のなやみみんなの答え:6

5㎏痩せたい

中2です! 突然ですが私はデブです なので5㎏痩せたいです。 なんでもやるから方法教えてください!!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

野菜をたくさん食べる!!

食べる量はいつもと変えなくていいけど、その分、野菜をいっぱい食べると、いいんだって! ☆ダイエットがんばって☆


宿便を剥がしましょ

腸には「宿便」という、なかなか取れないものがこびりついています。 で、最近出た「炭」の力で宿便を剥がす!のがいいです! 「ビークレンズ」といいます。 宿便は、便秘だろうが下痢だろうがどんな人でも必ず5キロは腸にたまっています。 つまり、そのビークレンズを飲んでいれば、3日ぐらいで一気にドバッと5キロ痩せます! 最初のうちは本当痩せます!! その後は、自分の自由ですが、食事制限だけは絶対やめてくださいね! リバウンドしちゃうので。 女の子みんな痩せたいのは同じですもんね(^_^;) 頑張りましょう! ではでは~。ばいちゃ(^◇^)


毎日スクワット50回!

僕も毎日お風呂入った後にスクワット50回しています。 はいじめのうちはきつくて30回から始めて毎日1ずつ回数を上げていきました。 頑張ってください!


これ最強!

二週間で10キロ痩せるダンスってゆうやつめっちゃ効きますよ! YouTubeで調べたら出てきますよ!


頑張れ!

私のやり方ですが楽しく痩せたいと思ったので、好きな曲とかをか けながら踊ったりしています。 親がいない時とかにやってみては? あとは、食べ過ぎたり、食べなさすぎるのも×です。 バランス良い食事をとったほうがいいですよ 頑張ってくださいね! 応援しています。


2週間で10kg痩せるダンス!!

こんにちは!ゆなです。 私が知ってるダイエット法は。。。 2週間で10kg 痩せるダンスです!w 結構有名ですよね。 はじめしゃちょーが毎日コレを30分踊って2週間で、5kg痩せてました!元の体重にもよると思いますが試してみる価値あると思います!私もデブなのでやってみよっかなーと思ってましたw もし良かったら一緒に頑張りましょ!


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相談の答えを書くときのルール

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ