やばいです！助けてください！
渚です。タメ口でいきます（タメ口OKです） カテゴリがわからなかったので学校にしました。 最近なんかやばそうな感じです。自分が存在していないような感じや、自分が自分を観察しているような感じがします。（以下箇条書きです） ・自分が存在していない気がする ・自分が半分体から抜け出ているような感じ ・自分が自分を（または人のことを）を観察をしているような感じ ・自分が操られてる感じ ・イライラする ・無性にさみしい、かなしい ・学校が嫌だ、こわい ・心が苦しい、重い感じ ・色をたまに間違える ・視界が歪んで見える ・気が重い ・この世界が嘘みたい気がする（お芝居のような感じ） ・現実か夢かわからない ・…以下続くです これってやっぱりやばいですかね？どうしたらいいでしょうか？ 誰か教えてください！お願いします。誤字脱字あったらゴメンなさい。
みんなの答え
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ぼくもあった
けど、よく寝てよく食べていくといい
うん
俺も！なんか自分以外の人が人形なんじゃないかって思う時ある！ 渚さんと同じなのかな。 俺は何ともないけど、人間不信や鬱にならないようにね！ 気分転換を忘れずに!
それは
それはもしかしたら現実感喪失症候群かもしれません。 親や信頼できる人に言って、精神科に相談した方が良いと思います。 辛いと思いますが、無理しないで自分の時間を大切にしてくださいね。
わかる！
こんにちは！華菜です！☆ あなたの気持ちわかります！私もたまーにそうなります。私は自分の未来はどうなのかなー？みたいなこと考えてるとなんかうまく言えないんですが違う人の人生を客観的には見ているみたいな？感覚になります。後はあなたが感じていることと同じことは、この世界がうそみたい、現実か夢かわからない、自分が操られている感じですかね。私は思春期だからかなー？って思ってます。なんの根拠もないですけど大丈夫だと思います。(←適当ですみません！)私と同じ人がいて良かったです。私も悩んでいたので。 では！
続きです
・自分が存在していない気がする ・自分が半分体から抜け出ているような感じ ・自分が自分を（または人のことを）を観察をしているような 感じ ・色をたまに間違える ・この世界が嘘みたい気がする（お芝居のような感じ） ・現実か夢かわからない ←ここまではボーとしているのが原因 ・自分が操られてる感じ←これはあなたの体も考えも操ってるのはあなたの脳がしていることですからそんなに深く考えないで。 ・イライラする ・無性にさみしい、かなしい ・学校が嫌だ、こわい ・心が苦しい、重い感じ ・視界が歪んで見える ・気が重い ←この６つはあなたが世界の見方を変えるだけでなんとかなるかと・・・要は考え方を変えて。もっと簡単に言ったらポジティブにいこうってこと。 12歳でこんな風になるのは大変だと思いますが、あなた次第であなたの世界は変わるので頑張ってください
それは・・・
私も中学二年生の時にそんな感じでしたよ。 ・この世界が嘘みたい気がする（お芝居のような感じ） ・現実か夢かわからない ←この2つめっちゃわかります。 で、どうすればいいかですけど、とりあえずあなたの今の状況を把握しましょう(客観的も主観的にも)。多分、ずっとボーとしているような感じですね。でも常に何か物事を考えている。旅行とか行って疲れたときとかに普通の人がなりやすい症状と思います。つまりあなたはボーっとしているだけなんですよ。一回よく寝てからよーく考えてください。私からあなたに今の状況を把握するためのヒントをあげます。 もう一つ回答送るんでそこにヒント書いておきますね