ダイエットって難しい…
こんにちは。せんせんです。 私は、すごい太ってます。 特に、太ももが他の子よりすごくデブです… 運動や食事には気をつけてますが、長く続きません… どうしたらダイエットって長く続きますか？ 教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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なんでそんな年でダイエット？
私だって12才だけどダイエットなんてものとは無縁だよ（つまり気にしてないだけね。）
今話題の･･･
タイトル通り、今話題のハンドクラップ をやってみたらどう？ 二週間踊るだけで、10キロ痩せれるよ！ Youtubeに躍り方が乗っているから、ぜひ見てね！
ちょっとしたことでスッキリ！
食事などはそんなに気にしなくてもいいと思うけれど炭酸ジュース、カップめん、ファストフード、スナック菓子はひかえたほうがいいよ！バランスの良い食事を3食きちんと食べることも大切だよ。また、よく噛んで食べようね。ほかには、早足で歩く、ペットの散歩、家のお手伝い、ダンス、ラジオ体操、お風呂につかるなどちょっとしたことでも体がスッキリするよ！！長い文章でごめんね。ぜひ試してみてね！！！
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