愚痴ばっかり…
最近私は友達、家族に愚痴ばっかり言っています。いや、愚痴しか言ってません。 楽しい話をしたいけどイライラや不満が止まりません。 イライラを抑える方法と楽しい話をする方法を教えてください。お願いします。
みんなの答え
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私は～…
私は愚痴は出来る限り周りの人に言わないようにしています。 私の対処方法 ・一人部屋で寝る前に今日嫌だったことや辛かったことを振り返り泣く！(私的にはすっきりします。) ・ノートに書いてみる！(書いて、すべて吐きだしましょう！) ・年の近い兄弟に愚痴る!(兄弟だったら身近だし、相談しやすさupです。結果愚痴る(笑)) ・趣味に没頭する!(音楽やゲーム、ショッピングなど自分の好きなことをしたり、探しましょう！) …などなど 長々とすみません！(/-＼*) 参考になるといいですが…(笑)
ノートに書き出す！
どうもー、こんちには！ 私は嫌なことノートってのをつくっているよー！ 絶対に楽しい時は見ないのよ。 今日は○○がマジでうざかったとかさ。 まあいつでもここに来たら愚痴聞いたりますよ！
きくかわからないけど～(-.-)
私だったら、甘いものを食べたり、犬などの、可愛い動画などを見たりしてイライラをおさえます^_^; 楽しい話をする方法は分からないけど、 その日に、あった出来事を話せばいいと、思います！(≧▽≦)
友達もイライラしてるんじゃない？
私もイライラしたとき、友達や信頼できる大人に愚痴を言います。 だから、友達もあなたのことを信頼して言ってるんじゃない？ イライラを抑える方法は、好きな子を家に帰ってからするとか？ 私の場合はフルーツ食べながら読書とか、音楽を聴くとかかな。 楽しい話をする方法なら、愚痴が一通り、終わったら「そういえば」って別の話に切り替える、かな。 年下でごめんね！参考になったらうれしいです。 長文失礼しました。
私に愚痴言っても大丈夫です！
イライラするときは私でよければ私が愚痴を聞かせていただきます(^^) 友達に愚痴を言うと嫌われちゃうから私に言っていいですよ＼(^^)／