他人の視線が気になって...
車に乗っている人や通行人と目があったりすると、被害妄想?をしてしまいます。 私が何かおかしいのだろうか?とか、バカにされたのだろうか?とか... もっともっと日常生活のなかで色々ありますが、長くなるので伏せます。 あと、休日に用事があって、母と一緒に電車に乗ろうということになっても 怖くて怖くて泣きそうな気持ちでいっぱいになってしまうし、 乗れたら乗れたで気分が沈んで、もう一生乗りたくない！という気持ちが強くなります。 父が私のような感じで、バスや電車に乗れなかったそうなので遺伝も多少あるかもですけど 何かの病気でしょうか。 高校生になって電車通学しないといけないので、克服したいです；；
みんなの答え
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私も
まりもんです( *・ω・)ノ 私もそれ悩んでるんだよね…。 けど、最近思った！人の評価って、気まぐれなものなんだってこと！ 他人は、自分が思ってるほど自分に興味ないんだよね～。 でも、こう思うのって相当難しいことだと思う。（私もこう思うのに結構時間かかったから）もし気になるのであれば、「私ってそんなに魅力的なのね～、オホホ」みたいに、自分を上げてみたらどうかな？ こういう自己肯定感って、すごく大事だと思う。自分を信じて、大丈夫、って思えるとこが重要じゃないかな。 でも、その症状で悩んでる人って、意外と多いと思う！一人じゃないから安心してね！ Bye♪
頼りになれなかったらごめんね！
私も昔中学生の頃、電車で誰かさんと目があってしまい、私変なのかなぁ。と、私服をチェックしたり恥ずかしい気持ちになった事があります！でも、お母さんに相談してみたら、気にする必要は無いし自分に自信を持つようにしなさい。と言われました。お母さんも昔バスで気になったそうで、自分に自信を持てば気軽に乗れるようもなったそうです。なので私も恐る恐るチャレンジをして私は大丈夫！楽しい事を考えよう！と自信な気持ちを持ったら気軽に乗れるようになりました！毎日自信を持っていれば克服するかも！本当に、怪しい人がいたら、助けを求めた方がいいです！長文でごめんね！応援しています。
そういうときは・・・
みみさんが他人と目が合うってことは、相手も 知らない人と目が合ったということなので、そういうことは みんなよくあると思います！！ だから気にすることはないと思います。 深刻そうな悩みだから、使えるかはわかんないけど、 私は知らない人と目が合ったら、「私そんなに可愛いか～?」 とかってふざけ半分で内心思ってます笑笑 ポジティブに 考えたら、たいしたことじゃないって思えるかもです!! 克服できることを願ってます。年下から失礼しました！