生理の事を何でもいいので教えて！
回答よろです（＞＜） 昨日、とう突に生理きましたｗ お腹痛くないのに血の量やばいです（） 生理の事何でもいいから教えて下さい！ あと貧血にならない食べ物教えて下さい。 今曰学校でブッ倒れましたｗｗ よろしくお願いします。。(´・ω・`)/
みんなの答え
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最初は血がやばいですw((語彙力～ 変えずにいたら凄いナプキンがもう血!!!何故か臭いwwwwwお風呂はシャワーオンリーw お腹凄く痛い時があるけど頑張って下さい(`･ω･´)/
えーと…
生理は、大変です！ 生理痛とかがヤバイです。それには個人差があります。 お風呂のお湯には、入らない方が良いです。血の量が多い時は。 シャワーを浴びるくらいですね。（どうしても入りたいのは分かる） 【貧血にならない食べ物】 プルーン、レバー、しじみ、おから、乳製品、大豆、魚介類、 玄米？とかです！ 【最後に】 お腹をしっかりと、温めてくださいね♪ お腹をしっかりと温めないと、冷えてしまうので。 お体に気をつけてくださいませ！ ではまたお会いしましょう！さらばじゃ！！！！！！ by YouTube大好き。
私元から貧血😭
私今ちょうど一番めんどい生理二日目です。私は元から貧血なので、大貧血ですよね笑笑 貧血なので、めまいとか凄いです( ノД`)… 頭も痛いし、 生理の時はとにかく早く寝ること！！
鉄分をとる！
くりぃむちぃずです。私は貧血にはならないので体験談ではないですが、レバーやプルーンなどの鉄分が多い食材を食べた方がいいと思います。今は鉄分が入っているヨーグルトも売っているので食べてみたらいいんじゃないでしょうか。お母さんと相談してみてもいいと思います。参考にしてくれれば嬉しいです。長文失礼しました～
食べ物のことはわかんないけど
貧血にならない食べ物はわかんないけど、先輩として答えまーす。 えーっとまず、そうです、パンツに血がついたら、絶対にお湯では洗っちゃダメだよ！逆に固まっちゃうからね。絶対水で。 だから冬は地獄なんだよねーww 生理痛は、人によってある人とない人がいるけど、私もあんまりない方だよー。 そこは個人差あるね。 あと、お風呂はシャワーだけね。 お湯の中では出ないようになってるんだけど、できるだけ入らない方がいいと思う。清潔面であれだからさ。 お風呂から出る時は、床に血が残ってないか、ちゃーんと確認してね。これは女子としてのエチケット！ 普段は、パンツ2枚重ねたりするとズレにくくなるよ！ 重ねて重ねまくれ！ 私も小五の時学校で急に生理来てビックリしたなー。懐かしいww ま、生理に負けずに目いっぱい日々を楽しんでねー！
良かったね！
ほうれん草、肉、乳製品など！！ 私は2回目の生理は1回目から1年ぐらいあとに来たよ笑、ほとんどの子は2回目は来るの遅いかも！！あと、お腹を温める、激しい運動はお腹痛くなっちゃうかも！ダイエットはあまりしない方がいい！
私の知ってる範囲で！
急に来るとびっくりしますよねw とりあえずは貧血にならない食べ物から！ 基本は3食、魚、貝類、お肉、野菜…などバランスの良い食事をしていたら大丈夫らしいですよ。 逆にジュース、スナック菓子、紅茶や緑茶…などは食べない(飲まない)方がいいそうです。 あとは…痛みとかにも個人差があったりします。 私は来た当初は全然お腹が痛くなかったのに、今では学校に行けない程の痛みが来ます…。 まぁ本当に個人差があります。腰が痛くなる人もいれば、ダルくなったりする人もいるし、何もない人もいるし…。 とりあえずは経過を見守ってください。 あと、もしショーツに血がついたらすぐに水で洗ってくださいね。 参考になりましたら幸いです(^^)v
