貧血がひどいです…
こんにちは。12歳中1です。 タイトルの通り私は貧血持ちで悩んでます。昨日も部活が終わって音楽室を出た瞬間にバタン！と倒れてしまいました。 どうすれば貧血がなおるのですか？ぜひ、教えてください！！あと、貧血で倒れたことがある人もコメントお願いします！！ 長文すみません。
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私は
私も貧血持ちですよ！ あんまりひどくはないですが 生理のときは決まって倒れたり、立ちくらみでたてなくなります。 私は、ガリガリだし、親も貧血持ちなので、 先月あった貧血検査では当たり前のようにひっかかりました。 私はサプリを飲んでいましたよ！ あと桜さんのに書いている食べ物等も食べるようにしたり、 物理的に鉄分いれちゃえみたいな感じで、 鉄の玉子だったかな？そういう鉄のやつも入れてみてもいいと思うよ
鉄分をたくさん取ろう！
私は貧血じゃないですがお姉ちゃんが貧血なのでお姉ちゃんがしている事を書きます…笑笑 まず鉄分をたくさん取りましょう！ 切り干し大根とかほうれん草などは鉄分がたくさん含まれてるみたいです！(他にも沢山あると思うので検索してみてください♪) あと鉄分の取れるウエハースと言うのもあるので食べてみてください！ 味は本当に普通のお菓子のウエハースと同じ味ですww 貧血治るといいですね！ ちょっとでも参考にならば嬉しいです！
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