側宙とバク転ができない…
①側宙 側宙は、浮いてるときにどうしてもいっしゅん手をついてしまいます。 あとは、手のふり方、足のふみきりが、いまいち分かりません。 ②バク転 バク転はとりあえず、後ろにいくのがこわいです。 しかもおしりから床についてしまい、手がつけません。 とりあえず、きょうふ心をなくす方法を教えて下さい。 ①、②どちらかでもかまいません。 誰かコツを教えて下さい。
みんなの答え
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バク転は出来ないから側宙なら教えるよ！
こんにちは。れんなです！ 私はつい最近側宙が出来ました。前までは宙に浮くのが怖くて手をちょんとついて しまっていました。だけど怖いのは変わらないけど思いっきり助走を付けてから 大きく手を上げて勢いを付けると回れたよ！バク転は出来ないから側宙だけで、 本当にごめんない！頑張ってください！
私も今練習中
タメ口ではなすね！ 私も、習い事の関係で、側宙の練習真っ最中！それでね、先生からアドバイスをもらったんだけど、それを守ったら、上手くなったんだ！下にまとめるね！ 【側宙のポイント】 ①足を早くまわすこと ②手を引きつける ③床を蹴る っていわれたんだ！参考になれば良いな～！バク転は、ごめん！ポイントがわからないなー！
答えになってるかわかりませんけど……
こんにちは！一応体操やっているので、アドバイスします…… ①側宙 難しいですよね～。私もできるときとできないときがあります。手は大きく上に挙げてから一気に自分の後ろに振り下ろす！足はまあ普通にステップです。(片足） 速さが足りないのでは？足を大きく開いて、手もつく間がないようにすぐに回ることですかね……。 ４分の一側転をいかに早く回るか、という練習が効果的だと思います。 ②バク転 これは、スタンドの場合は１，２，３で回ってると思うんですけど、（１手を上に挙げる２下におろす３回る）それの２がしゃがみすぎなんじゃないでしょうか？ これはもう感覚です！ ロンダートからだったら勢いをつけすぎなんだと思います。勢いじゃ回れませんので、ひたすら練習ですね！ 独学でやってらっしゃいますか？先生がいるようであれば聞くのが一番ですね、やはり。 以上ですが、答えになっている、んですかね……？ ご参考程度に。年下で失礼しました！