これは鬱なのでしょうか…
なんだか最近感情が押し潰されるような感覚になります。 好きな事をしてももうそれは誰もやってないという事を考えてしまい何もしたくなくなります 友達に相談してみましたがまるで冗談のように返されます。 本当に困っているのに全く相手にされません どうしたらいいでしょうか
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
参考にならなかったらごめんね!
まりもんです( *・ω・)ノ そういう時は、自分の感情を紙に書いてみて! 心の中で思ってるとどんどん膨らんでいくから、 紙に全部書いて、「あぁ、自分はこんなことを 思ってるいるんだ」って認識した方がいいよ。 あと、考え事をしないくらい夢中になれる 好きなことを探すとか? もし誰もやっていなくたって、自分が好きで 楽しいことならいいじゃん! Bye♪