ダイエットについて
私は８月からお母さんとダイエットをしています。でも、こんな悩みがあります。 １、最初は順調に体重落ちてたのに急に落ちなくなった！ ２、ダイエット始める前と今ではあまり体型が変わっていない。 ３、筋肉質なのに、学校とかの体育の授業の影響で足がもっと太くなった↓（特にふくらはぎ） ４、塾とかの宿題の量が多かったり、土日に補習授業やテストがあってなかなか運動ができない。 ５、ダイエット始めたら、急に身長伸びるのがゆっくりになったり生理が止まった。 ６、自分に甘えすぎて、おかわりやおやつを食べてしまう。 どうしたらいいですか？全部の悩みに答えられなくてもいいです。
みんなの答え
辛口の答え
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気をつけて！
いくら生理が来ていても、私たちはまだ成長しています。だから、食べ過ぎないようにするのはいいけど、今はダイエットしない方がいいよ！あと、過度に体重が減ると、生理がこなくなったり成長しなくなるよ！syu-さんはそれに当てはまっているんだよね？気をつけて！
あまりやりすぎダメ
一つだけわかるのがあるのでそれだけ答えさせていただきますね 体重が落ちなくなったのは安心してください我慢して続ければまた落ちてくるので やりすぎは大人になるのに天敵ですよ あまり無理しないように
小さい頃からの運動は厳禁！
syu-さんの気持ち、私もよく分かります。でも、大人になるまでダイエットはしない方がいいです。子供の頃にダイエットをすると、大人になってから痩せにくくなったり、逆に太りやすくなったりしますよ。後、やり過ぎにも注意です。体にも影響が出ますから、運動もほどほどに。子供の頃は、なにも気にせず食べればいいんですよ。
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