親にバレないダイエット法
こんにちはLoverです 12月修学旅行があります、それまでにぽっちゃりをほんのすこしでも改善したいのですがネットでもあんまり良いのが出てこないし、親にダイエットしてることをバレないようにしたいです。。。親にバレないダイエット法、たくさん教えていただきたいです!!急いでます、よろしくお願いします!!
みんなの答え
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わたしも❗
わたしもダイエットしています❗ 50口噛むとだんだん痩せるよ‼ お菓子やジュースを飲みすぎないようにね❤ 一緒にがんばろうね🙋
子どもダイエット
お菓子を食べない! 野菜をたくさん食べる! お風呂上がりには、マッサージをする!
絶対痩せる!
毎日お風呂上がりにマッサージをやってみて!血行が良くなってリンパや代謝も上がるから痩せる体を作ってくれるよ!私もやってて1ヶ月で7キロ痩せたよ!でも、無理はしないでね!
やせるん
毎日、外で遊んだらいいよー!!食べ物は30くちかんだらいいよ
やってみたら!
テレビとか、スマホとか見てるときに、足を動かしたり、ゆすったりするといいよ!あと暇な時に、腹筋。エア自転車こぎとかやるとさらにいいよ! ダイエット頑張ってね!
やってるよ!
私も今やっているよ!!まずテレビのCMのときとか暇な時ダンスを踊っているよ!!!お互いがんばりましょう!!
わたしは、、
昼休みだけ外で遊んだり、ご飯やパンはできるだけ減らしたり、腹筋やプランクとかしてるよ!頑張ってください
水大事
私は、 ・寝る30分前に水を飲むこと ・寝る前に空中自転車こぎを自分が辛くなるまで ・好きな歌のサビ終了まで歌いながら腹筋する をしてるよ
頑張ろう!
いつも寝るときにベットで、ストレッチやってる。縄跳びしたり、走ったりすると、痩せるよ!毎日友達と遊ぶのもいいんじゃないかな??参考になればいいな…
痩せたよ!
私も少し太り気味だった。お菓子をあまり食べないで、学校の給食を減らしたり、ストレッチをしたりすると、今は、痩せたよ!今でもダイエットは、続けてるよ!