自転車
カテゴリ間違っていたらごめんなさい。 私は補助輪を付けてなら自転車に乗れますが、補助輪を外すと転ぶのが自転車で骨折した友達でトラウマで怖いです。 あと、バランスがとれなくて、怖いです。 どうすれば良いですか？
みんなの答え
辛口の答え
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課題を分解して、一つずつ克服
難しい動作を覚えるときの鉄則は「複雑な動作を何個かの単純な動作に分解して、一つずつ克服していく」です。いきなり最初から完璧にこなそうとするからダメなんです。 今回の場合、今は①しっかり前を見て、身体のバランスをとる；②ペダルをこぐ；の2つを同時にやろうとしていますよね。 なので、まずは先に①をしっかり練習しましょう。自転車の補助輪を外して、できれば足元のペダルも外して、自転車に座ってください。この状態から足で地面を蹴って、バランスを取りながら前に進む、という練習を繰り返してください。このとき、下を向かないで前をしっかり見るようにしましょう。 直進ができるようになったら次は円周や8の字です。ブレーキの使い方も練習しましょう。 …そこまで全部できてから、最後にペダルに足をつけて漕いでみてください。きっと、あっけないほど簡単に突破できるはずです。 がんばってください。
協力してもらって！
大人の人に協力してもらって補助輪を外して、後ろを支えてもらって進んで一瞬手を離してもらったりして手を離す時間を少しずつ長くしてもらえるといつの間にか乗れるようになりますよ！何回もそうしているうちに乗れるようになるはずです！諦めずに頑張ってください！！！応援してます！！！^_^
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