生理が来てから
私は生理が来てから全く身長が伸びていません。もともと身長135センチで、あと10センチくらいは伸ばさないとと思っているのですが、オススメの身長の伸ばし方ってありますか？
みんなの答え
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全然大丈夫!
全然大丈夫だよ！身長が伸びるのは個人差があるけど、一般的には小学校高学年から高校生までに結構伸びるから! 年下ながらすいませんでした。
大丈夫!！結構伸びるよ
たくさん食べて、たくさん運動して、たくさん寝ること！ あと、お風呂のあとにストレッチしてたらしいです 私の友達はこれで身長がめっちゃ伸びました ↑中学一年の間に９㎝伸びたそう！
まだまだ伸びるよ
私の中学校入学時の身長は142センチで、とてもチビなのがコンプレックスでしたが、中3の現在では158センチになりました。笑 今まで、母には身長が伸びるという商品を散々試させられてきましたが、個人的に1番効果あったのは「ノビルンジャー」というタブレットです。中1から今までずっとリピートしてます。味が嫌いですが、他の子供たちからしたら美味しいみたいです。 ちなみに、牛乳は効果ないけど骨密度はすごくなると思うよw なんか、身長を伸ばすにはカルシウムとマグネシウムをとある比率で摂取するといいらしくて(忘れたけど)、牛乳のカルシウムとマグネシウムの比率は理想の比率と遠いので効果はあまりないそうです。 ちなみに、私の目標の身長は165センチです。
大丈夫
私は身長160センチで6年にしてはまぁまぁ大きい方なのですが、身長を伸ばすためのいい方法は朝、寝る前ねかかとをそれぞれ30回ずつ叩く。これは効き始めると夜眠れない日もあるけどその次の日は2、3センチ伸びてるよ！私も165まで行きたいから一緒にガンバロ！
たぶん…
よく寝ることが大事じゃない？ 牛乳は太っちゃうので、飲んではいけない。
