私が壊れそう
咀嚼音や誰かの、話声、笑顔に腹が立ちます。友達の悪口、理不尽、病んだ友達、愚痴、受験、傷つけた人など色々ありすぎて、学校で泣きそうになって堪えて、椅子を投げてしまいました。笑っている人、喋っている人を見ると「私を笑っているんだ」「私の愚痴だ」て心配になります。耳鳴り、頭痛、食欲低下、虚無感、罪悪感ばかりで家も学校も嫌で、チャイルドラインに相談したんですけど、イマイチで。何も要らなくて、母に迷惑ばかりかけて何で生きてるんだ、て思います。皆は「優しい」て言うけど、私は優しくなんかないのに。毎日、頭痛に襲われ、生きてる意味を探して、耐えれません。変えよう、て思っても違う形で繰り返して自分が許せません。私はどうしたらいいですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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すごくわかります…。 びっくりするくらい同じです。 チャイルドラインがイマイチだったところまで同じです…。 母に相談したら、 睨まれてる気がするのは、私(音)が私を睨んでるから。 嫌われてる気がするのは、私が私を嫌ってるから と言われました。 あなたも無意識に自分を責めているのかもしれません。 1度お母さんにあなたの気持ちを打ち明けてみてはどうでしょう？ きっとお母さんは、あなたを支えてくれます。 私は相談したことで、受験への不安が少し減りました。 あなたの幸せを祈っています。
頑張って
私も以前、同じような経験があります。 周りが自分のことを笑っている、悪口を言っていると勝手に思い込んでしまい不登校気味になってしまいました。 似たような症状に〈統合失調症〉という病気があるそうです。 誰かに相談してもすっきりせずもやもやのままなのも凄く分かります。自分のことを“優しい”という人たちは相手にレッテルを張る“偽善者”だとも思い込んでいましたが、案外近くに良き理解者がいるんです。自分の性格を理解し、分かってくれる人を探してみるのも手です。 私としては好きなことをして吹っ切れていました。どうか自分を傷つけるようなことはしないでください。 生きる理由を探すのは難しく長い道のりです。私だって未だにやめようにもやめれない自傷行為を続けています。 ちゃんとした回答ではありませんが、参考にして頂くと幸いです。