失敗や辛いことから逃げるのをやめたい
自分が失敗してしまったことや、自分の消えたくなるほど辛いと思ったときに、イマジナリーフレンド(？)のような人に逃げてしまいます。 そのイマジナリーフレンドは、苦しかったり辛いことがあったとき、こんなひどいのは自分じゃない人だと思いたくてできたのかなと今は思います。認めたくなくて、忘れたくて、こう感じているのは違う人だと考えたくて、イマジナリーフレンドのしたこと、というように考えてしまうんです。 自分でも、ちゃんと過ちや辛いことを受け入れて頑張らないといけないのはわかっているので、やめたいです。でも、気持ちを受け止めるのに精一杯で、逃げてしまいます。 辛いことは、どうやったら受け入れることができるようになりますか？
みんなの答え
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受け入れようとする前に…
みかです。 イマジナリーフレンドは、架空の友人ですね。大丈夫。辛い事があって、その子のせいにしてしまうのは、自分自身を守るための手段です。あなたは逃げてなんかないです。ちゃんと自分で自分を守ろうとしているじゃないですか。だから、悪いことなんてありません。そして、自分やイマジナリーフレンドの事を嫌いになる必要もありません。辛い事、嫌な事を受け入れる前に、その友達を心から愛せるようになってください。あなたの嫌な所、辛かった事が集まってできているけれど、大切な友達です。その子はかけがえのない存在だから、守ってあげてね。
受け止める
すべてが現実だということを、心から受けとめれば、辛いことも、受け入れれるかもしれない！
今日はクリスマス
ども！がっくんです！ 辛いのは俺も同じ 逃げてーけど 俺には逃げる場所がねーから 逃げたくても逃げられねー でもみななには逃げる場所がある 逃げたくて逃げてる ってことは その逃げる場所がなくなったら みななは壊れるんじゃねーの？ その架空の人に押し付けることで心が安定しとるなら 無理に何かを変えて壊れるよりはマシだろ？ 逃げたけりゃ 逃げればいいさ どこまでも でもな いつかみななは一人で生きていかなければならない 俺が言えたことじゃねーけど 君は辛い現実に向き合って生きてくんだ 俺はそれができねーから だから 逃げたけりゃ逃げろ だが大人になるまでには その逃げ癖を直せ じゃあね