体力を付ける方法
早速ですが、私は駅伝に出ます。距離は1.3㌔です。 私は体力がないんです。練習はしています。 1体力をつける方法 (少し余裕を持って走りたいからです) 2脇腹が痛くなった時 1.2で教えてください。 経験者、誰でもOKです。 自己流でも~ お願いします!
早速ですが、私は駅伝に出ます。距離は1.3㌔です。 私は体力がないんです。練習はしています。 1体力をつける方法 (少し余裕を持って走りたいからです) 2脇腹が痛くなった時 1.2で教えてください。 経験者、誰でもOKです。 自己流でも~ お願いします!