誰か見てくれますか？
疲れが取れません... どんなに寝ても、起きたら疲れてる。 朝から疲れています。 精神的にも身体的にも疲れていて、正直もうしんどいです。 先生や友達に笑顔でいるのも疲れました。先生達は頼ってっていうけど頼ってもどうにもならないんです。 先生達の期待が重い。プレッシャーに押し潰されそうで。さすがだねって言葉が嫌いです。 結局、自分の問題なんです。 変わらなきゃって思うのに変わらない、怠ける自分が大っ嫌いです。 自分で自分のことを追い詰めてるんです。 ごめんなさい、今の感情全て書いてしまいました。ここまで読んでくれた方ありがとうございます、、。
みんなの答え
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私もそんな事ありました…
タイトル通り私もありました…ですが治ったんです。私も寝ては疲れ起きては疲れでした…きっとストレスや何かの疲れが溜まってると思いますが特に何かに心配！とかでもです！私はきっとだるさに心配でした…だから日に日に心配に…最初は疲れです…(きっと笑） ちなみにー治ったのは友達とお泊まりをした時でした！楽しさあまりに忘れたり、お風呂とかでも結構疲れ取れたよー！その時は夏で友達の家で泊まったんですが私は家で夏はお風呂を入れずシャワーだけでした(暑いから）沸かしたとしてもぬるいのでした(35～38) だけど友達の家は熱かったです！その熱さで疲れが取れたのもあるよー！だから！最後まで頑張れ！いつか絶対治るヤバいって思ったら学校休んで！(絶対無理はダメ！)病院にも行くのも良いですけどね！
一時期そうだった。
菘だよん。 菘もあった。 そ－言う時は、寝る系とか、 変わる系じゃなくて、 心を休ませる。 少しの余裕を増やす。 サイクリングとか、 散歩とか、、 言わゆる 「気分転奐」 ってやつ。 すごい楽しいよ?? 自分の思いのままに 歩けたり、 行けたり… それを、結構続けるの。 気分転奐を。 もち、 1日1回必らずやる!! とか、そ－言う面倒のはやめ。 自分の好きな時に、 好きなだけどうぞ。 雨の日は、 はぁ… とか思わず、 楽しむの。 それと、 歩く＝痩せる 少し歩く＝少し痩せる …わかる?? つまり、 一石二鳥 って事。 ずっ－とダルイのは嫌でしょ?? ずっ－と苦しいのも嫌でしょ?? なら、自分の好きな事、 やりたい事を優先するべし。 なんで他人ばっかり気にするの。 今は、自分優先で良し。 頑帳ってネ!!
それは辛いですね…
HELLO♪TWICEのツウイちゃん大好きなぴあのです～ さっそく答えていきますね！ るなさん、それはとても辛いですね…。私も一度そのような時期だった事があります。男子から悪口を言われて、塾の勉強に追い込まれて、生理でさらにイライラして……という時期がありました。でも、解決できたんです！その解決法は、「お母さんに相談する」でした。 誰にも相談しないより、1人でも信頼できる人に相談した方がとーーーっても気持ちが楽になります！ もちろん、お母さんに相談するのが怖い、心配をかけたくない、相談したくないという方がいるかもしれません。そんな時は、児童相談所に相談してみて下さい♪♪児童相談所とは「いじめ・虐待・勉強・自分のこと・心の悩み」その他色々を相談できるところです。電話で相談できます。ネットで「児童相談所 電話」と調べてみて下さい♪実際私の友達が電話した事あるのですが、優しい声のお姉さんが、優しく相談に乗ってくれたそうです。なので、ぜひ電話して見てください！ すこしでも手助けになれば嬉しいです。早くるなさんの気持ちが楽になることを願っています！