生きたくない
生きたくないです。私は、コミュ障で、人と話すのが苦手です。すごく仲がいい友達となら自然と話せますが、そんな人はクラスには1人しかいないし、学年全体でも5人いるかいないかくらいです。それにみんなから、視線をもらうのが苦手で、学校では目立たずに生活しています。あと、部活でも全然先輩と仲良くなれなくて先輩と話す時はすごくぎこちないです。私は吹奏楽部なんですが、楽器も上手く出来ませんがそれ以上に、声が小さいから顧問から「声出しなさい。声出しなさい。」と、うるさく言われます。頑張っているんです。でも出せないんです。家でも私は勉強が出来なくて、親から「もう行く高校はないな。」とか「こんな成績どうやったらとれるんだよ」とか嫌なことばかり言われます。みんなから頑張っているのに嫌なことばかり言われてもう生きるのが限界です。うつ病にもなりかけました。ストレスもめちゃくちゃたまってます。。私はどうしたらいいでしょうか。長文失礼しました。辛口はお控えください。
みんなの答え
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共感します。
私にもとても仲が良く、話し掛ける事をためらわずに喋れる子が一人しか居ないので、とても共感します。私も顧問の所為でですが、視線恐怖症になってしまったので、その苦痛は分かりますよ。無理に先輩と仲良くしなくたって良いんですよ！業務会話（先生が明日の練習は〇〇だって言っていました、など）さえ出来れば、ぎこちなくても大丈夫です。私の部活動の先輩は基本フレンドリーなのですが、中には後輩と関わりを持たない先輩も居るので、そういう先輩に話し掛けるのは私もとても緊張しますからね。顧問にうるさく言われても、返事さえ返せれば良いんです。あなたが無理に大声を出す必要は無いんですから、自分を大事にして下さいね。確かにご両親にそう言われると、やる気を無くしますよね。辛いなら、担任に「勉強が出来なくて…」と相談してみましょう。相手も教師なのですから、多少のアドバイスはくれる筈です。 兎にも角にも、寝て忘れましょう。寝るとストレスは半減するらしいので、寝て良い夢でも見て下さい。私も鬱気味ですが、最近は好きな歌手の歌などを聴いて鬱な気持ちを一時的にですが晴らしています。あなたは一人じゃないです、頑張って下さい！
うんうん。
私は本音を言えるような友達が1人もいなかった。でも今私はお友達に恵まれてる。 コミュ障でもいいじゃん。先輩に声が小さいとうるさくいわれてもいいじゃん。色んな人にに話しかけてみて。どんなことでもいい。何こいつみたいな目で見られようと相手にどう思われようと気にしないのさ。世界が変わるよ。友達も増えるしどんどん馴染めてくるよ。 大丈夫。勉強が出来ないからって生活できないわけじゃないから。 私はそばで話を聞いてあげられるわけではないからずっと影で貴方を応援してる。
わかりますよ。
その気持ちめちゃくちゃ分かります。って言っても別に共感してほしいんじゃないよね。簡単に理解できないくらいなんだよね。でもね、少なくともここでコメントをしてくれてるひとは、あなたの味方で少しでもあなたに寄りそいたいと思っています。 最低学校なんか本気で行かなくてもくらしていけます。いい学校なんて目指さなくても。それに、親にあれこれいわれる筋合いありません。あなたの人生です。 私はストレスがたまったり元気がなくなったりしたら、好きなことをして癒してます。それは私の場合TWICEです。 一度、深呼吸をして考えてみてください。あなたの人生まだまだあります。神様はいじわるで、一度人をどん底に落としてから、エベレストのてっぺんまで引き上げてくれます。いつかあなたが素敵な人と出会い、幸せになることを願います。
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僕も多分コミュ障だと思いますが、僕はストレスを貯めすぎないためにその状況を他の物に例えてどうやったら解消できるかとか考えて実際にやって、ってストレスをちょっとずつ消してます