ストレス解消法教えてください！

こんにちは。主さんの気持ち本当によく分かります。 文章だけじゃ表情も話し方も分かりませんが、本当に辛いですよね。 僕の場合は、 ・音楽を聴く ・歌詞を描く ・歌う ・絵を描く ・寝る こんな感じですかね…

去年の夏にお祭りで買った、地面に強く叩きつけたら光るやつを、外で思いっきり投げる。（私の場合です。。） それか、ガチャガチャで売ってる、壁に打ち付けるおもちゃで、とか？？ あっ、カラオケもいいかも！

泣く 泣ける曲を聞く 映画を見る アニメを見る この4個かな

私のストレス発散法！ ①A4ぐらいのコピー用紙と、ペン(できれば筆ペン)を用意する！ ②4分以内に嫌なこと、またはストレスを紙いっぱいにかく ③その紙をビリビリに破る！！ ④そしてぐしゃぐしゃにして、ゴミ箱に投げ捨てる！ です！笑それを、できれば毎日続けてみてね！！ ☆ばいちゃも☆

まりもんです( *・ω・)ノ ・大声で歌う ・全力で躍る ・好きなことをとにかくする ・紙に愚痴をいっぱい書く ・とにかく泣く ・泣ける曲を聴く ・誰かに話を聞いてもらう 中にはちょっと迷惑になっちゃうものもあるけど、 場所や時間を考えてストレス発散できると良いね。 泣くのはオススメだよ！ Bye♪

私は…歌います。宿命知ってますか？私には、自分の鼻歌ゆうせんモ一ドがあり、なんやかんやすると、できます（Ｗ）自分のかんかくだとすげ一ごかい声でうたうけど、まわりにはふつ一の鼻歌にきこえるてきなＷＷ私は、宿命を自分の鼻歌ゆうせんモ一ドで歌うことですかねＷＷ（宿命はイントロから歌ったほうがいい）ストレスかいしょうチョコとかもおすすめです。（ギャバミルクチョコレ一ト）長文やその他色々、しつれいしました（／／／Ｖ／／／丿

まふらぁです！ 私は前までストレス発散法が分かりませんでした。 でも今は2つあります。 それは ・YouTubeで好きな曲を聴いたり歌う ・スライム動画又はスライムを触る ことです。 本当は1人カラオケがいいけど行ったら駄目だし、カラオケ以外で気軽に大声を出せる場所がないから…。 参考にならなかったらごめん。 アデュー

私はストレスが溜まった状態で家に帰った時は、必ず大声で歌います。 最近歌ったのは乙女解剖です！ （どうでもいいって？ど正論ですね） 家に家族がいるときや、喉を痛めたくないときは、お風呂に入ります。 割とおすすめな方法です！

私は、ストレスのアプリ入れてるよ！ストレス指数を教えてくれるアプリで、私100だった時もある！ とくに、「ストレス診断学生用」「聞いてよ！クマさん」が、私のオススメだよー！

・好きなことを好きなだけやる。 ・嫌なことを紙に書いて、それを破る。 ・お風呂に好きな香りの入浴剤入れて、入る。 ・温泉行く。 ・カラオケ行く。 ・音楽聴く。 (好きな曲でも、ヒーリング音楽でもいい) ・好きな食べ物を食べる。 ・寝る。