心が病んでしまった
最近、苦しくなってしまった。 具体的に言うと、心がすごく重い感じがしたり、何をしても、本気で楽しくなれない。急に、泣いたり怒ったりしてしまう。 心に、黒くどろどろしたスライムが大量に絡みついている感じがする。 ネガティブ思考な日があったり、ポジティブ思考な日があったりと、波が激しくて、もうついていけなくなってしまった。 夜は、いろんなことが頭をよぎって寝られない。 ただの愚痴でごめんなさい。でも、吐き出さなければ自分が壊れてしまうと思った。 どうすればいいですか。助けてください。
みんなの答え
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辛いですよね...
私の身内も心の病気で、治療してます。 ラブイズブルーちゃんも、病院に行ったほうがいいと思います! 私のその身内は、その程度の症状でしたが、明らかにおかしいとわかってから相談しました。だいぶ時間がかかるそうです。 私も、誰でも気持ちが不安定な時はありますが、「自分で心が病んでしまった」と自覚しているなら、早めに病気行ってください。