助けてください...
最近めちゃくちゃ忙しく、こまっています。 2月の予定は毎週末何かしらあって、二日間スポーツの大会、補習校で(海外に住んでいて、日本語の補習校に通ってます。)期末テスト4つ+漢字検定、4ヶ月程前から決まっていた親の友人との2泊3日の旅行、音楽の検定みたいなものとなってます。それでもいっぱいなのに、現地校でも期末が近づいてるので、テストとか多くなりそうです... 精神がボロボロになりそうでやばいです。体調を崩してしまったら終わりです。 もう、検定と大会の準備で疲れいてて、来月どうなるかわからなくて、おかしくなるそうです。ストレスで死ぬんじゃないかと思ってるほどです... どうすればいいですか? 皆さんはどうやって忙しい時を乗り越えてますか? 回答お願いします
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リラックスタイム
こんにちは! もふもふのもふのすけです! 私はちょっとした隙間時間に リラックスタイムを作って、 ちょっと豪華なだらだらタイムを 作っています! 例えば、休憩するときに ホットアイマスクをつけたり。 もし、忙しいなら寝る時間を 豪華にしてもいいと思います。 朝、布団乾燥機に布団をいれ、 忙しい1日を乗り越えたらふっかふかの お布団で寝る…とか。 応援ソングを聞くのもいいですね! 頑張ろうと思えますよ!