もう嫌だ…
最近病んでいてもう嫌です！担任も嫌です…カウンセラーの先生も他の先生ももう嫌です。家も疲れたし…したいこともないです。もう少しで私立の受験も終わり、公立推薦があります。面接練習の時にも途中で涙が出てきてしまい、心配されました。どうしたらいいのかわかりません。公園に行って息抜きをしたいのですが寒いので、今は無理です…ストレス発散をしたいのですが、どんなことをしたら良いですか？私は去年いろいろ大変なことがあり、先生方に心配されています。相談もたまにするのですが、最近はめんどくさくなり、嫌になってきました…先生方に相談しても気持ちが落ち着かないのは分かっているので相談もほんとはしたくないです。どうしたら良いでしょうか？長文すいませんでした。
みんなの答え
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追加
文字数過ぎちゃったから追加で書くね。 よかったら、FUNKY MONKEY BABYSさんの『涙』という曲を聞いてみて。 これを聞きながら泣くと、自分の行動は間違ってなんかいなかったんだって気づかされる。 時間があるときに聞いてくれたら嬉しいなあ。
休めるときにしっかり休んで！
昨年起きた大変なことに加えて受験のストレスも重なってるのかな？ 受験生だから｢勉強、勉強｣と言われるのは仕方無いことだし、合格するにはきつい道を逃れるのは不可能なこと。でもだからといって、休みなしに勉強を頑張ったり、悩みがあるのに無理やりノートを開いたりしたって逆効果。 今のあなたには少し休んでみることが大切だと思うよ。私も受験生だから面接練習をしているけど、面接練習中は緊張するから普通なら泣く余裕もないと思う。あなたは面接練習の緊張よりも悩んでいることの辛さの方が勝ってるよね。 その悩みを解決しないと悪循環が続くよ。 今は思春期で感情も敏感になったり、些細なことに腹が立ったりする時期だけど、それはあなただけじゃないよ。私だってそう。辛いことがあって一人のときに涙が出るときもあるけど、今を頑張って乗り越えてる。 私たちまだ15歳なんだから、幸せはこれからだよ。今や過去のことを引きづっているとこれから訪れてくる幸せを見失っちゃう。前を向いて歩こう。綺麗事と思ったっていいよ。これは私の意見だから。だけど私の意見に少しでも心動かされたら嬉しいなあ。 絶対に一緒に合格しようね。
その気持ちわかります
私も担任大嫌いです家も１日の中で一回は怒られもう散々です。 私はそんな時、大好きなボカロに助けられてます。曲を聞いてると自然と笑顔になるんです。 要するに、自分が大好きな曲や事をすればよいのではないでしょうか。 なので、今はまだくじけず、楽しい事を探せばいいと思います。 頑張ってください。