心配事
私は心配なことがあると「もしこうなっちゃったらどうしよう」とか考えてしまいます。 例えば「あんなこと言っちゃった、明日話してくれなかったらどうしよう、悪口言われないかな」とかです。 不安で不安で仕方がないです。 どうすれば悪い方に考えなくて済みますか?
みんなの答え
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私もです
こんにちは。 私もけっこうな心配性で、しかもネガティブ思考だし毎日が不安で仕方ないです。 でも、悪い方に思わない! としてしまうと結果的に自分を追い込んでしまうかも。 だから私は、悪い方に思わない! とあえてしないようにしてます。 役に立たなくてごめんね