みなさんのナイトルーティーンは？

４：００ 帰宅＆おかし ４：１５ 宿題 ５：００勉強 ５：３０ スマイルゼミ ６：３０ テレビを見る＆読書 ７：００ お風呂（マッサ一ジ＆洗顔） ７：３Ｏ ドライヤ一（ブラシで内まきにします） ７：４５ スキンケア ８：００夕ごはん この後はフリ一。だいたい勉強してる！ ８：３Ｏ はみがき＆このサイ卜見る。 フリ一。 ９：００ はだのほしつ＆ストレッチ＆小顔マッサ－ジ＆足細マッサ一ジ ９：３０ ねる

１　帰宅 ２　手洗いうがい ３　おやつの時間！w 家にある文庫本読みながらね☆ ４　お絵かき、パソコンなどなど……。 ５　宿題、勉強（欠かさず音楽聴きながら） ６　お風呂洗い、洗濯物たたみ、トイレ掃除など、家事。 ７　お風呂（シャボン玉の、せっけんシャンプーとせっけんリンス、せっけんボディーソープを使う。それと、入浴時間は大体３０分！！） ８　スキンケア ９　テレビタイム（主に、沼にハマって聞いてみたと、魔入りました！入間くん、それからスポンジボブなどを、弟と見てる。それと水曜日は、必ずご飯食べながらラディアン ！！）　 １０　夕ご飯 １１　歯磨き＆髪の毛乾かして、結ぶ。 １２　本読みながら眠りに落ちる。 以上！

4:00　帰宅 4:30　宿題 5:00　ピアノ練習1 6:15　夜ご飯 6:50　お風呂 7:15　ピアノ練習2 8:15　デザート 8:25　ピアノ練習3 8:55　寝る支度、マッサージ 9:00　寝る 日によって差はありますが、だいたいこんな感じです！

4：10　帰宅 4：10　宿題 4：50　明日の準備 5：00　お風呂洗う 5：10　フリー 5：25　お風呂 6：10　薬塗 6：17　マッサージ 6：38　ドライヤー 6：50　髪とかし 7：00　筋トレ 8：00　夜ご飯 8：30　ココア飲む 8：40　歯磨き 9：00　激やせダンス 9：40　300回腹筋 9：55　フリー 10：00　マッサージ 10：00　寝る！ でーす。

１　帰宅　２　おやつの時間　３　五時くらいまで自由時間（パソコン打ったりお絵描きしたりと色々）　４　お風呂洗い　５　お風呂（欠かさず毛を剃る！！！←大事です）　６　体＝クリーム塗る　髪の毛＝ゆずのオイルミストをスプレー（←大事！！！）　７　ゲームしたり勉強したりと色々！ ８　夕ご飯　９　歯磨き＆髪を三つ編みにする。　１０　寝る。 １０まであるわ！　ピッタやんw

5：00　帰宅 5：10　習い事の宿題と学校の宿題（全部で5つ） 6：30　夜ご飯 7：00　自由時間（自主勉強、お手伝いとかしてる、妹の面倒とかも） 9：00　お風呂（一人、髪がきれいになる方法してる） 9：30　果物食べる、自由時間、寝る準備（矯正の準備、ハンドクリームとリップクリームを塗るなども） 10：00　寝る こんな感じです。youtubeなどは一切見てません。　

4:00 帰宅 4:05 手洗い、うがい 4:10 勉強開始 5:30 学校の用意 5:40 SNSチェック 6:30 絵描きタイム 7:30 夜ご飯 8:20 お風呂沸かす、SNSチェック 8:40 入浴 入浴後のお菓子 8:55 スキンケア、ドライヤー 9:20 歯磨き 9:30 SNSチェック 10:30 睡眠 こんな感じです！ ちなみに使ってる化粧水はハトムギ化粧水です！オススメですよ´ω` )/

４：００ 帰宅（帰宅部） ４：５０ 学校の宿題を終わらせ、塾へＧＯ！ ５：２Ｏ 塾が初まる ７：０Ｏ ただいま－ ７：４Ｏ 夕食をすませ入浴 ８：ＯＯ じゅくの宿題など ９：ＯＯ おやすみ（ σｗ-）

宿題やったりと塾に行ったりとしていてあれこれはやってないですね 唯一の時間は風呂上がりです ストレッチとメスというのを毎日やってその後は時間が結構立つまでタブレットを見てます

トランペットやってて肺活量が必要で、肺活量鍛えるために、ハンドクラップ2回踊って、歌を3回歌います。美容は、洗顔です！