自分が嫌い どうしたらいいの？
私は自分が嫌いで仕方ないです。叶わない望みを願ったり、人を怖く思ってしまったり、涙もろいし、嘘をついてしまいます。友達も私を見捨てたし、友達も減ってきています。孤独になりたくないです。苦しみでいっぱいです。 どうしたら、幸せになれますか。どうしたら、自分を好きになれますか。教えてください。お願いします
みんなの答え
辛口の答え
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あくまで自分の意見です
自分も友達に裏切られて、人が怖くて、今まで我慢してきた気持ちが溢れてきて、叶えたかった夢も捨てて、どんなに頑張っても認められない自分が嫌いです。 けれど言われて少しだけ救われた言葉がいくつかあります。 「自分を責めないで、ポジティブに考がえよう」 「泣いても良いよ、我慢のし過ぎは良くない」 「少しずつやってみよう」 です。 少しずつ今の自分を受け入れて、そこから自分の良いところを探して、自分が楽しそうだと思う物を趣味として取り入れたり、辛い時は親に頼ってみたり…… 周りが良いと思う人になるんじゃなくて、自分が少しでも満足する人になればいいんです。完璧な人間は居ません。誰でも自分が嫌になります。 なので(嫌い)だけをずっと心に溜め込まずにほんの少しでも「好き」を多く取り込むんです。そうすれば「好き」の分(嫌い)も減ると思います。 長文失礼しました。
わたしもだよ
素直になろう。 友達と真っ向から喧嘩してみたり 溜め込んでたものを声に出してみたり 自分の悪いところを書き込んで ここを直そうとかね、結構スッキリするよ 大声で歌ってみてもいいかも… 心の中に溜め込まずに全部吐き出しちゃえ 別に自分を好きにならなくてもいいと思う。 目をつぶって切り替えよ！
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