バレーのデビュー戦
こんにちは 中学1年でバレーボール部に所属しています。 3月に1年生大会、いわゆるデビュー戦があります。 私は、中学からはじめたので下手です。 デビュー戦も私のせいで負けるのではないかと不安です。 そこで、聞きたいことが何個かあります！ アンダー、オーバー、サーブ、スパイクのポイントやコツを教えてください。 家でできる自主トレはありますか。 どちらかでも大丈夫です！ 見てくれてありがとうございます
みんなの答え
辛口の答え
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まずはボールを馴染ませること
バレーボールはボールを持てないのでボールの感覚がとても大事です。 アンダーやオーバーは体で覚えるのが良いと思います。 アタックはストレート打ちが重要になると思います。体はクロスに向けたまま腕でストレートに打つといいです。 ブロックは腕を前に出し親指を上にする感じです。 そして、いつもボールに触っていると良いと思います。
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