眠すぎて困る
俺はいつも22時までには寝てるのに 休日は凄く起きるのが遅いです 平日は5時半に起きれるのですが、 酷い時には15時まで寝てしまいます 休日でも9時までに起きるというルール があって守れない事が多く、 親の機嫌も最悪です。 どうしたら過眠を防げますか?
みんなの答え
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うむむ…
こんにちは~ 目覚ましとかどうですかね? でも休日に目覚まし…もっと寝かせろー!ってなりますよね…(´・ェ・`) でも起きるには目覚まししかないと思います…!(役立たずでごめんなさい!) 多分平日の5時半起きがたまっているのでいわゆる『寝溜め』ってやつなんじゃないですか? いつも早起き偉いですね! 私は目覚まし二重掛け+親なので…羨ましいです。 早起き偉いですね!(2回目) 体は気をつけてください!頑張って目覚ましかけて徐々に習慣つけてみてみましょう~