イライラがおさまらない!!!
生理がくるとイライラするみたいな感じのがありますよね(?) 私は今生理きてて、毎月自分にとって嫌なことがあると、すぐにイライラしてしまいます。 このイライラを人にぶつけられない性格なので、溜め込んでしまいます。 頭いたくなりました。 スカッとする発散方法ありますか。
みんなの答え
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役に立つかな?
イライラするよね… 私は、すぐに人に当たってしまうから嫌なんだよね… イライラしてしまったら私は、深呼吸してるよ!! だいぶ落ち着くよ! それでもイライラするなら、 歌を歌う 紙を破る ぐらいかな… 役に立つか分からないけど頑張ってね!!! byただいま生理中のゆぴー☆より
ストレス発散方法教えまーす!
LINEグループで一人グループつくって色々言うとすごいスカッとします!LINEやってなかったら紙に書くのもいいですよ!
OK!
PINKです。 余暇や趣味を楽しんだり、リラックスするのがオススメ!
同じ~
生理とかくると、イライラするよね…。 私は、イライラすると物に当たる…(笑) あとは…歌をめっちゃ大きな声で歌う! (ジャイアンみたいに…(笑)) 一緒に頑張ろっ!\(>∀σ)/
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