聞くだけでいいので見てください(良ければ返信お願いします。)
どうも。 カテゴリがストレスというワードが無く、その他にしました。 私の悩みは、ストレスが溜まりやすいことです。学校では、中心的存在、発言力、行動力があり、学力も上の方。これだけを聞いた感じ、とてもいいと思うですよね。私もそう思います。でも、周りからの期待が辛いです。友達も一緒に居ると、どれだけ仲良くても疲れてきます。家族と居ても、話しかけないで欲しい、何かウザイのようにとてもストレスを感じます。1日でもストレスを感じない時間は家に帰って来て誰とも遊ばず、親も居ない自分だけが居る時だけです。その時は好きな事をするようにしているのですが、いつもの周りからの期待のせいか、最近は勉強をもっとした方がいいんじゃないか、人付き合いを多くした方がいいんじゃないか、などを考えるようになってしまいました。私はお兄ちゃんが居るのですが、親は私の勝手な思い込みか、お兄ちゃんの方に優しくします。何故かお兄ちゃんの方に気を使います。でも、親とは関わりたくない。などの思いがゴチャゴチャになってまたストレスが溜まってしまいます。今は偽りの自分を作り、愛想よくしてます。どうすればいいですか？
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
大丈夫。
私も今そうです。ですが、少しずつだけど回復してるような。 （回復の意味は後でわかるよ） 一番辛かったのは、いじられてた時私はHSPだからすっごい、 人並みより傷つきやすかったから、気づいた時からは 少しクラスから離れたよ=静かにする） それでも友達との付き合いは疲れたなぁ。 そんな時にすとぷりに出会った。出会えてよかった。 そんな事はどうでもよくて、 少し静かめというか、無理し過ぎないようにしたら？ 私はかまちょ（ちなみにいじるほうも）だったから、 友達に心配されて欲しかったけど、 次いじる方がまた別も子にしたら、友達はその子を心配して。。 私がヤメピさんみたいにクラスの上の方だったから… 少し改善されるかもしれない。
そうだね。。。
辛かったね、その気持ちわかるよ。最近ストレスたまるよね。これから先も辛くなると思うけど、頑張って。やめピさんは素直でいい人だと思う。頑張りすぎにないでね、応援してる。
分かる…気がする
行動力があって、リーダー的存在で、頭もいい。何かある度に○○ちゃんよろしく、とかお願いね、とか。 ○○ちゃんだったら、○○ちゃんだし、とか本当の自分じゃないところで変に期待されるって辛い。 あなたは素直でいい人だと思います。周りの期待に応えようとしているから。 でもありのままでいいよって言われても多分それって難しいよね。ありのままでいたいのに、周りの期待があるせいで偽りの自分を作り出して、さらに期待される。 急にキャラ変えるのも難しいし。 別に期待に応えようとしなくていいよ。って言うなら簡単だけど。実行するのはあなただからね。 周りに期待されているからじゃなくて、自分がしたいことをすればいいと思う。一回表舞台から姿を消して、そういうキャラから抜け出そ。そっちの方が楽かもしれない。でもまだ期待は続くから頑張りすぎないように気をつけて。 私もだけど、一人の時間が一番楽だよね。気使わなくていいし。 他の人たちってきっと、あなたほど疲れたりストレス抱えてたりはしないと思う。それって不公平じゃん。だから頑張りすぎないで欲しい。壊れてからじゃ遅い
えーっと･･･
12歳って中学1年生だと思います。 中3です。あと少しで中学校を卒業します。 これから先もっと辛くなると思います。 脅している訳ではありません。 やっぱり勉強も難しくなるし、それは今以上に勉強量を増やさなければいけないということです。今のあなたの心でその状況になれば体調を崩してしまうのではないですか？自分の心は嘘をついていても体は嘘をつきません。何か異変(激しい頭痛や生理不順など)が現れたらすぐに休んだほうがいいです。私も受験期、勉強勉強でストレスが溜まり、帯状疱疹という病気にかかりました。テスト期間と被って最悪でした。きっとプライドが強い性格なんだと思います。友達といればそれはもちろん疲れることだってあるんです。自分を偽って愛想良くして、他人は特に損も得もしません。だけどあなた自身は損をします。 そんなのおかしいです。あなただけが辛くなる必要はありません。少しずつでいいから良く栄養と睡眠をとって好きなことをして心をリラックスさせて欲しいです。応援しています。私も頑張ります。
分かります！
私もやめピさんと一緒で、最近、ストレスがたまりやすいです。家族のことが嫌いになったし、学校でもいつも一緒にいるグループの子たちも放課後遊ぶ時の遊びが子供っぽくて嫌です。パリピ系の子たちや男子には好かれるように気を使って、成績も上の方に入ると思うけど、もう少しで全然できなくなっちゃたりしないかと不安で、家に一人でいて、テレビを見たり、本を読んだりする時間が一番好きで、女子より男子と話す方が楽しいと感じてしまう自分が嫌いです。本当はめちゃくちゃ真面目で、だけど真面目はみんなに気に入ってもらえないからとみんなに愛想よくふるまっているのに疲れました。 ごめんなさい。回答というより自分の気持ちを吐き出してるだけになってしまいました。でも、ああ自分と同じようにストレスを感じている人はいるんだなと感じてもらえたらいいなと思います。 追伸 文章おかしいかもしれません。後、長文失礼しました。
わかります
やめピさんの気持ち、わかります。 私も、リーダー的な感じで、学力も上です。(自分で言うのもなんですが･･･) 周りからの、期待からか、テストの前などは、息苦しくなることも少なくありません。 誰もいない空間って、落ち着きますよね。私は、曲を聞いたりしています。 私は、偽りの自分がこわくなり、心を閉ざした時がありました。 でも、彼氏に出会い、彼の前ではありのままでいられるように、なりました。 私は、ありのままでいられるよう空間が、すごく大事だと、思います。 学校などでは、まだ偽りの自分ですが、今の生活は､苦しくありません。(たまに、苦しくなるけど、一人になると落ち着きます｡) 一人の空間 ありのままでいられる人といる このふたつが、大切だと思います。 今まで、苦しかったと思います。こうして、やめピさんの思いに少しでも、寄り添うことができて、嬉しいです。 (長文、失礼しました。)