トレーニング
私は文化部なんですけど最近腹筋を割りたいと感じてきました。でもトレーニングの仕方とかがわからないです。どんなトレーニングをすればいいですか?自由に書いてください!お願いします。
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tiktokとかyoutubeとかで、私は調べてます! ハンドクラップが、楽しくやれました! 1か月で、5キロ痩せました! おすすめです。
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