怖がりの克服方法。
体の悩みというか心や頭の中の悩み？です。カテゴリあってるか分からないです！すいません！ワタシは、すごく怖がりな人です。小６ですが、一人でお留守番するのは怖いし、一軒家なんですが、隣の家から物音とかがたまに聞こえるときあるじゃないですか。あれだけで、怖い気持ちになっちゃって一人でトイレは怖いです。ごめんなさい。語彙力ないから、なかなか言葉で自分が怖いこと、表せないのですが、とにかく重度の怖がりです。説明下手ですが。だから、回答には 共感できる方、克服方法を知っている方を中心に回答を頂きたいと思っています！年下でもタメ口でいいです！ヨロシクお願いいたします！
みんなの答え
辛口の答え
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うんうんわかる
家に1人のとき震えてる☆ 寒くなるよー☆でも大丈夫☆ 好きな事考えるといいよー☆ お菓子とか友達とか彼氏☆とか？ 私は好きな人を考えるかな☆ 最後に☆ 星が多くてごめんなさい☆
わたしは
わたしも怖い話やテレビを見たりすると、もう1人が無理です 怖くなったら毛布をかぶって楽しい動画とか恋のドラマとか見てます 毛布最強！
それ、めっちゃ分かるー！
私もそうだよ。でも、音楽を大音量にして、音があっても、怖いものじゃないと言い聞かせればいいんじゃないかな。
いつか慣れる
私も小学校入りたての頃から夜まで一人でお留守場していました。 その時はすごく怖くてめっちゃ泣きそうだったんですけど、その生活をかれこれ何年かしているといつの間にか慣れていました！ きっとすぐには無理かもしれないけど、大事な事は怖い、って考えないことです。別のことを考えたりすると、気が紛れます。 例えば、明日の事とか、欲しい物のこととか…とにかく、自分の感情から元々怖いという感情がなかったという風に考えると大丈夫ですよ。
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