自分が嫌い
こんにちは！Sakiです 私は自己肯定感が低い？というのですかね 自分が大っ嫌いで、 なんでこんなにもブスなんだろうとか、 なんで勉強出来ないんだろうとか考えちゃいます 友達からはSakiちゃん可愛いじゃん！とか え、私よりSakiちゃんの方が頭良いのに！など 言われる時もあるけど 全部お世辞にしか聞こえないし、本当に思ってないでしょってなるんです なので 自分に自信が無い 自分が嫌い ↑この2つを直したいです どうすればいいでしょうか （カテゴリがどこか分からなかったのでその他にしました
みんなの答え
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同じです。
同じです。 マジで同一人物だろってくらいです。 頭いいとか可愛いとか、言われても全部嘘だとかんじます。 私はこれを治すためにやっていることがあります。役に立つかは分かりませんが書かせて頂きます。 一つ目は、めちゃくちゃ簡単な計算問題をすることです。簡単すぎるものではなく、ギリギリできるものの方がいいかもしれません。100点取れると、自分でもできると思うことができ自信が付きます。 二つ目は、人から離れることです。 みんなから離れるわけにはいかないので、とりあえず自分を褒めすぎる人と自分をいじめてくる人から離れてみてください。 自分の悪いところがカバーされた感じがして、少し自信がついたりつかなかったりです、、 曖昧な回答で本当にごめんなさい。 私はこれでちょっと自分のことを好きになれた気がします。まぁ今までが大嫌いだったら今は嫌いくらいですが、やってないとかよりは全然いいです。 春休み中に自分を大好きになってから新学期を迎えられるように、お互い頑張りましょう。勝手に目標立ててごめんなさい…
相手の言葉を信じよう!!
相手の言葉がお世辞に聞こえるのは、相手を疑っちゃうからだと思うよ。 そういうほめ言葉って、なんとなくお世辞に聞こえてしまうよね。(｡ﾉω＼｡) でも、そういう時は、友達の言葉を信じよう!!(*´ω｀*) あなたが思っているほど、あなたはダメな人間じゃないよ!!! いつも笑顔でいるだけで、自分に自信がついてくると思うし、周りからもステ キにみられると思うよ!
良い方法があります！
１日一回今日の良かったこと、楽しかったことなどメモしてみてください。 そしてそれを100日続けたら自己肯定感がついているらしいです。