可愛くなりたい
だんごです!! 私はコロナの臨時休校で部活もなくなってしまい、運動もせず、だらだらな生活を送っています。 そのせいで少し太ってしまい、今めっちゃ焦ってます。。 ということで長期休みを生かして痩せて可愛くなりたいです! ここで質問です! ①痩せる方法 ②皆の思う可愛い人の特徴 を教えてください!
みんなの答え
辛口の答え
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答えます
こんにちは!りんです! ①一口20回から30回、よくかんで食べましょう。早食いはダメです。いろんな食材をバランス良く食べてください。おかずからなるべく先に食べて、ご飯を最後らへんに食べましょう。お菓子ばかり食べないで、野菜をしっかり食べましょう。朝はラジオ体操をやって、夜はエクササイズやストレッチをやりましょう(詳しくは調べてください)。家のお手伝いやお掃除もしっかりやってください。 ②ごめんなさい、分かりません 二番答えられなくてすみません。 では!
ただいまダイエット中です!
質問に答えます! 1、一口20回~30回噛む 移動するときは、走るかスキップしていく チョコレートは、食べてもあまり太らないから、お菓子は、基本チョコレートにする 2、痩せていて、身長高くて、顔が整っている人
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