変なんです
こんにちは。私はもうすぐ中学2年生の女子です。 ここ1週間くらい私変なんです。 前はこんなこと無かったのに…って思うことが増えてます。例えば、友達と遊ぶ時にその友達が遅刻したら私なんて必要とされてないのかなとか、本当は私なんて迷惑なのかもしれないとか色々ネガティブに考えてしまって気持ちが重くなります… こういう時は私は泣いてスッキリさせるんですが、最近はほんとになんかモヤモヤしてると言うか…… これって生理のせいでしょうか… 生理は始まって半年くらいなんですけど、最近は書いた通りモヤモヤしたり、泣きたくなったり、イライラしたりと……大変です。 気分が乗らないんです。 誰か教えてください。 長文失礼しました。そして、語彙力なくてごめんなさい……
みんなの答え
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ストレスや、生理の影響など
ストレスが溜まっている、もしくは生理前の症状だったりするかもしれません。 生理前はネガティブになったり、精神的に不安定になったりするみたいですよ！ 思春期の影響もあるかもしれません。 少なくとも病んでるとか、精神的な重い病気とかでは無いと思います。私もそういう時期がありましたから。 生理前にネガティブな気分になったり、思春期で精神的に不安定になったり、ストレスが溜まっていると辛くなったり泣きたくなったり。 昔はそんなことなかったのに、今は些細なことが気になったりとか。 今は思春期ですし、苦しかったりモヤモヤしたりすることが多くなるかもしれません。 なので、辛かったり苦しかったり、モヤモヤする時はとにかく気分転換です。 その気持ちを忘れられるようなことをした方がいいですよ！ 私も1年に何回か自分が変になる時があります。ネガティブになったり、憂鬱になったり。 自分がスッキリする方法を探して、その気持ちを解消していきましょう！ 私はとにかく寝て、その気持ちを解消してます。 参考になったら嬉しいです。 一緒に思春期を乗り越えていきましょう！(年下が失礼しました)
成長の証！
ふはなさんは、体だけでなく心の成長もむかえてるんでしょうね^^ 10代くらいの時は、精神状態が不安定になりやすいんです。 気にならなかったことが急に気になる、ということはよくあることですよ！ (生理がきたなら尚更) 色々と不安なことがあるでしょうが、成長期はとても大事な期間です。 何が起こってもおかしくないっていうくらいの気持ちで大きく受け止めましょう！！
全然大丈夫
私もそうだよー 変じゃなくて、普通だよ。 13歳だったら思春期、成長してるって意味だよ。 安心して、感情的になったら、心を休めてね。
大丈夫ですか？？
決して、悪口言ってるわけではないのですが、病んでいるのかもしれないですね。悪口じゃないですよ！！！違うんですけど、病んでいると、おそらくですが、そうなると思います。泣くとスッキリするの分かりますー！モヤモヤするなら、泣くか爆笑するかだと思いますよ！
多分…？？
月経前症候群(PMS)？ かも… イライラしたり、悲しくなったり 感情が敏感になったりすること(?) 他にも甘いものがたべたくなる お腹が異常に痛い などがあるよ やくにたたなくてごめんね
こんにちは!
PINKです。 それは生理前の症状かもしれない! リラックスして、イライラを落ち着かせた方がいいよ!
