わからない涙。
カテゴリーが、わかりませんでした。 本題です。なぜかわからない涙が最近よく出ます。 学校にいけないストレス(コロナウイルスで)や、家族へのストレスなのでしょうか、、、 家族だは、最近、母親がマイナスになるような発言をしてきます。学校にいけないので家でもいろいろチャレンジしているんですけど、マイナス発言ばっかで、、正直言って辛いです。 色々なことが重なっての涙かもしれません。 おなじかた、ストレスの発散方法など、答えてくれたらうれしいです。
みんなの答え
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発散の方法は、
好きな人ことを考えてます！笑笑 本読んでます！ あくまでも、私の発散方法なので参考程度にやってみてください！ほかにも、自分の好きなことをするといいですよ！
私のストレス発散法を紹介します♪
たくさん辛いことが、重なってその分ﾊﾞｯｰｰ!と涙が出てしまったのではないでしょうか。年下が、こんなこと言うのもなんですが、私のストレス発散方法を紹介します！ ・めっちゃ大きな声で歌う 家に誰もいないときがおすすめですよ♪ ・力を入れる 手をグーにして、握力を調べる時みたいにするとスッキリ！ ・思いっきりため息をつく（これは私だけですかね？笑） ・好きなことをして忘れちゃう 私の場合妄想です。（好きな人と遊園地に行って…など想像してます笑） ストレス発散方法は人によって違うので自分なりのストレス発散方法を見つけて見て下さいね♪
発散しよ！
まりえもこの間、意味もなく涙が止まらなくなった。思春期とか、年齢的なものだよな、って思って、好きなだけ泣いた。るいさんも、そうするといいよ！ 家でいろいろチャレンジしてるんだね。すごいなぁ。まりえはゲームしかやってないよ…笑この休み中に気持ちを切り替えて、ポジティブに頑張っていこう！