しんどいです。助けて下さい。
私は最近、別に嫌なことが無いときでも「自分なんて必要ない」等の ことを頭の中で連呼してます。その他にも、「私に友達がいるなんて一瞬でも思った自分が馬鹿らしい」「罰ゲームをするために産まれてきたのか」「学級委員とか児童会に入った自分はどうかしてるよ」 みたいなことを思っています。私は友達が多いんですね。ケンカもよっぽどじゃなきゃしない。私を頼ってくれる人もいる。なのに、「絶対みんな、私の陰口してる」って証拠もないのに思ってしまいます。 最近はすごく思うことが多くてしんどいです。誰か助けて。思う度に涙が出る。今も。これを治す方法をすぐには分からないかと思いますが少しでも私に勇気を下さい。お願いです。
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ポジティブに考えよ！
なんでもポジティブに考えよ！ 例えば、｢自分なんて必要ない｣だったら、｢私だったら、どんな事をしたら役に立てるかな｣って考えたり、｢罰ゲームをするために生まれて来たの｣だったら、｢罰ゲームをクリアするにはどう努力したらいいかな｣って考えたり、｢学級委員とか児童会に入った自分はどうかしてるよ｣だったら、｢学級委員とか児童会に入った自分は前の自分よりも成長したな。｣って感じで。 雨の日のシンデレラガールさんが少しでも楽になれたら嬉しいです。 雨の日のシンデレラガールさん、がんばれ！
信じる人がいます。
私も、「家族で私は必要無い存在。」とか、「周りの評価や勲章、期待ばかりに応えようとしてまるで、人形。」と自分自身を「必要無い存在」と思っていました。 しかし、私に「君を信じている。」と一言言ってくれた人がいました。その一言で、私は救われました。誰かに必要とされている。人を信じることは簡単ではないなか、私を信じてくれる人がいる。それだけで、心が救われました。彼の為なら、頑張れる。そう思えるようになりました。 あなたも、信じてくれる人。信じることの出来る人を信じて欲しいです。そうすれば、きっと、あなたはあなたらしくあなたを、信じることが出来るようになります。 最後に、「私は、あなたを信じています」