生理について教えて下さい！
最近ホントに悩んでることがあります! 整理になってから３回目でまだ全然なれてないんですが、 月経のとき（？）生理の始まりの日に毎回下着を汚してしまいます…。 みなさんはいつ月経が来るかどうやって把握してるんでしょうか…？ また、ナプキンはどのくらいで変えたらいいんですか？ 無知すぎてすみません！ 教えて下さい。゜(´∩ω∩｀)゜。
みんなの答え
辛口の答え
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難しいよね・・・。
子供の内は周期が安定しないし、完ぺきに把握するなんて不可能だよね・・・。 私は、おりものシートをつけてるので、ある程度の出血はカバーしてくれます。 あと、お腹が痛くなったりして、そろそろ生理来るかな？ と思ったら、おりものシートをナプキンに変えてる。 ナプキンは、多い日は２時間に１回、少ない日は３時間に１回 くらい変えてるよ。学校では、もうちょっと早めに変えてる～。
私の場合
だいたい生理は一定の周期でくるので生理がきたら、いつきていつ終わったかを記録しておくとだいたい次はいつくるかわかるよ。量にもよるけどナプキンは一時間に一回くらい変えるのがおすすめ。後、下着に関してはコンパンとかはくといいです。万が一もれてしまった場合でもそこまで見えないので安心だよ。
答えます！
おりものが多くなってきたらおりものシートをつけて、いつ来てもいいようにしてます！ 生理が月のいつぐらいにくるか大体を覚えて、スタンバってます。 ナプキンは午前、午後、夜にかえてます。 始まったばかりで大変かもしれませんが頑張ってください！
例えば…
私はおりものシート(パンティライナー) をつけているよ！ 出来れば毎日つけるのをおすすめします
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