もう辛い…
私は元々胃腸が弱くて生理の時すごく生理痛が酷いです。 学校などでは薬を飲んでいるけど、時間をあけなければいけないので、しょっちゅう飲むことは出来ません。 そういう時とかに、いい体勢や生理痛を和らげる方法などを知っている人がいれば教えてください…
みんなの答え
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んーと
胃腸が弱いのと生理痛って関係あるの？ 生理痛って子宮が血を体外に出すために筋肉がギューってなるやつだから胃腸は関係ないんじゃね？ カイロはるとかそんぐらいかな？
そんなときは
わたしはまだ生理きてないんでよくわからないのですが、お腹いたいときはトイレに座ってまえかがみになってなにかぶつぶつ唱えてると痛みが和らぎますよ？
大変ですね…
私はまだきて間もないので、生理痛を経験してないんですが、改善法を知ってる範囲で書きますね。 他の回答者さんと被ってます！ ・温める（かいろ、上着を着る、飲食は温かいものを） ・無理しないで市販の薬だけではなく、婦人科などの病院で処方された薬を飲む。 ・家でしかできないと思うんですが、膝を抱えて三角座りの体制になって寝転ぶとマシらしいです。人によるとは思いますが。 保健室で休ませてもらってこの体制でいるといいかも。 体制は自分で色々試して、あ、マシかもって思うものを探してみてください。 ・カフェインの入ったものは飲まない（紅茶・コーヒーなど） ココアを飲むといいという意見もありますが、カフェインが入っているものと入っていないものがあるので、飲むときは食品成分表を見てから飲んでくださいね。 生理痛が酷すぎて倒れる人もいるので、そうなってしまう前に無理せず病院などに頼ってくださいね！ お大事に！
その気持ちわかるよ
お風呂でゆっくりあったまれば少しは生理痛をやわらげられるよ!
はい!
PINKです。 方法は、体を温めたり、温かい食べ物を食べたり、温かい飲み物を飲むこと!
私も
生理痛辛すぎて吐いたことあります いつも行ってる医院で酷い事を言ったら痛み止めの薬くれました！ 結構強い薬だそう…… でも薬のお陰でピンピンだよ！ 私からのアドバイスは、風邪や腹痛などの「ついで」にお医者さんに「薬飲んでも効かないんですよ…」って言ってみること！女性だとなおよし。
