しんどい…
最近精神的にしんどいです。外に出れないし友達に会えないし… それは私だけがしんどいわけじゃないと分かってるんです。 一週間ぐらい前は勉強したり運動したり料理したりしてたんですが今は何もやる気がでません。 今は部屋にこもって一人で泣いています。家族に心配はかけたくなくて泣くのを我慢してたんですが勝手に涙がでてきます。 これはコロナうつと言うものでしょうか？対処法があれば教えてほしいです。 自分勝手ですが辛口コメントはやめてほしいです…
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
歌を聴いたり、笑う
自分の好きな歌を聴いたり、自分が面白いと思う動画を見るといいと思います。私のおすすめは、ジェルくんの遠井さんシリーズが面白いと思います。 コロナに負けないように、頑張りましょう。
リフレッシュ！
外に出れないわけじゃないよ！ 人が少ないところとかで散歩してみるといいかも！ つらいですが一緒に頑張りましょう！！
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