生理中のストレス発散法は？
生理が来ている方答えていただけるとありがたいです。 私、生理痛はあまり酷くないんですけど（ちょっと痛む程度です。）イライラが凄くて。友達に言いたいけど休校中で会えないし会ったとしても友達は全員生理が来てないしでストレス発散ができないんですよ。家族とは生理周期がかぶる事が多くて愚痴れなくて。 前置きが長くてすみません！あなたのストレス発散法を教えて下さい！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
Youtube!!
タイトルそのまんまです。わたしは、Youtube見てると気が紛れて、ストレス発散？になります。参考になったらうれしいです！！
あんまり良くないかもしれないけど…
生理中にはあまり良くないかもしれないけど、お菓子を食べてます！ あとは、絵を描いたり、好きな音楽聴いたり、 読書とかしますかねー。 一緒に乗り越えましょう！
好きなことだけしてる！
こんにちは！ 私も生理になるとイライラしちゃいます… その時は好きなことだけして過ごしてます！私はアニメが好きなのでアニメを見て一日を過ごしたり、漫画読んだり、気が向いたら勉強したり…とにかく自分の気分だけて過ごしてます！
読書・漫画
読書や漫画読んだりしています。 集中しているとイライラも忘れるので、絵を描いたりすることもあります。 どちらも自分を高めることができるのでオススメですよー ちなみに読書は科学的にも良いとされてるみたいです(リラックス効果)
私は、
口パクで歌ってる！ 好きな歌い手さんが歌ってるのを便乗して口パクで歌ってるよ！ 口パクの理由はもちろん音痴でさらにイライラしないように！(悲しっw
私だったら
お風呂入れないかもしれませんがお風呂の水をたたきます！ 参考になるといいです
こんにちは
わたしのストレス発散方法は囲碁と将棋です。
生理中です。
中2です。生理中です。イライラしている時はベッドで枕を叩いています。(ホコリに弱いけど)文章短すぎてすいません。
