自傷行為　助けて※苦手な人は読まないで下さい

お母さんお父さんに相談したらどうですか？私の彼氏もリスカ(擦り傷程度の)していました。でも、私はそっと、大丈夫？ なんでも相談してね。って言いました。信頼できる友達とかに相談するのはどうでしょう？皮膚科で相談するのは?これは外出自粛のうちに入らないのでオススメです！ 年下からすみません。 　　　　　　　あなたのご無事を願っています。

そうですか。大変でしたね。私は自傷行為はしていないのですが精神が不安定なことが多いので辛さはわかります。 もし学校が始まったらスクールカウンセラーの方に相談してみるのはどうでしょうか。気持ちが楽になると思います。 それまでの自傷行為を止める方法は・・・ ノートとかにぐちゃぐちゃに落書きしてストレス発散とか、 不安なことを書き込むとかしか浮かびませんでした。ごめんなさい。それか辞められないのならかなり目立たないところを軽くとかにすることですかね。 傷を隠す方法はどのへんにあるのかにもよりますが、目立ちにくい絆創膏を選んで買うといいと思います。 正直言って傷を完璧に隠すというのは難しそうですよね。 あまりお役にたてずすみません。無理せずに本当につらかったら 誰かに打ち明けましょう。

どーも！魚丸です。 相談したら？あ、もうしてるか。 親には言った方がいいです。どっちみち、病院に行かないと治りません。 いじめの事は先生に言えばいいし。 一人で悩むのはよくないです。無理せず病院に行きましょう。

俺は「なんか最近めっちゃ痒くてさ～w」 って言って誤魔化してます。

リスカすると傷がみんなに見られ、 そうなると嫌ですよね どうしたら隠せるかな... やっぱ長袖しかないですよね でも青や白い服はどうですか？ 気分が涼しくなるようです でも正直私がすすめるのは、 親に見せることです そっちの方が気持ちが助けられるし、 病院に行ったり、リスカを しないようにできるかも 心の健康を願ってます 生きるのは辛いけどお互いに 頑張っていきましょう

お願いです！ 自傷行為だけはやめてください！！ 自分の心と体が傷つくだけです！ 約束してください！ やってしまったことはしょうがないのでカーディガンとか羽織ってみたらどうでしょう？ まだこの季節ですしカーディガンなら着ていてもおかしくないと思いますよ！

正直に言えば

私と同じ年齢なのに私と比べるとすごく辛い日々を送ってきたのですね。 過去のいじめ、家でのストレス辛かったですね、、 手を隠す方法?としては リストバンドで隠してみるのはどうでしょう？ それが無理なら通販で傷を隠すシール？みたいなのがあるので買ってみてはどうですか？ これからも辛いことあると思いますけどできるだけ踏みとどまってリスカしないように、自分をこれ以上傷つけないように、頑張ってください。 親がリスカのこと知るととても悲しむと思います。ちょっとずつでもいいのでリスカしないように信頼できる人に相談してみるのもいいと思います。

いままで、いじめられてたんですか。。 辛かったでしょう。。 親の方には相談できないでしょうか。 それか絆創膏よりは目立つかもしれませんが、包帯をまくといいと思います。コロナですが、不要不急の外出じゃないので大丈夫です。ドラッグストアに売っていると思います。ネットでも買えるので　包帯をまいた後は布をテープで固定してください。そのテープも売ってあります。 あなたの怪我が早く治りますよう、願っています。

すぐ親に言って、びょういんへ言ってください