友達に挨拶出来ません…

まずは深呼吸を3回してみよう！そして肩を下ろして勇気を出してこんにちは^_^と言ってみよう！

私は新中1で同じ小学校の人がいません。 今新型コロナウイルスで休校なので、家で練習してみては？

私も、人にあいさつするのが嫌いだった時がありました。私は、こう考えました。「とりあえず笑顔を見せよう。」と。そうしたら、不思議と気分が落ち着いたんです。私は笑顔になることで気分が落ち着き、「無視されたって関係ない、私は私。笑っていよう。」って思えたんです。ｘinｇxiaｎgさんの落ち着く方法を探してみてください。自然と落ち着ける、リラックスの魔法を。まずは簡単な笑顔からどうでしょう。年下からすみませんでした。

初めまして！猫桜といいます！私は、今年、中学生になりました。でも、小学校の友達とは違う中学校に入学しました。なので、周りには、知らない人ばかりでした。なので、あいさつが出来ませんでした。しかし、このままでは、いけないと思ったので、親に相談しました。そしたら、「ちょっとした一言から始めてみたら？」と言うので、私は、プリントを、後ろに回す時に、「はい。」や、「どうぞ」などと一言かけることを意識しました。友達が、物を落とした時も、「どうぞ」と声をかけ続けました。すると、クラスの子から、話しかけてくれるようになりました！私は、クラスの子に、話すのが、苦手だということを伝えると、「じゃあ、一緒に克服しようよ！」と言ってくれました！ 長くなりましたが、私は、毎日の目標として、どんなに小さなことでもいいから、一言声をかける！と言うことを頑張っています！私は、hspではないですけど、他人の行動などで、他人の感情を察することができます！すみません。関係ないですよね。でも、一言声をかけると自然とあいさつができるようになるかもしれません！ 　　頑張ってください！　　先輩！　　ファイトです！

すっごくわかります。 私も中学生になって急に人との接し方がわからなくなってしまった人です。勉強が得意という唯一のアイデンティティが、受験して入る中学校に入ったことで当然のことのようになってしまって、自分の立ち位置を見失ってしまったことが原因だと思っています。私はできることとできないことの差が極端という発達障害があって、本当に勉強しか取り柄がなかったからです。 長々と自分語りをしてしまいましたが、本題に入ります。私は、小さく会釈するように挨拶をしています。何か受け取る時とか、何かしてもらった時とかも、会釈（といっても小さく頭を上下させるだけ）と一緒に「ありがとう」と言っています。こうすると、少し不自然ではあるものの相手と目を合わせなくていいので便利です。 また、相手が親しい人だったら、すれ違いざまに手を振るだけでも十分だと思います。高校生の方だと少し子供っぽいかな？でも、私は逆にそっちの方が親しみを感じて嬉しいです！ ご参考になれば嬉しいです。

無理やりやろうとしちゃうともっとできなくなっちゃうから気楽にやったらいいよ❣❣

コメント失礼します。私も同じで挨拶が苦手でしゃべったりすることが苦手です。 なので私は、頭を下げています。そうすれば、話さなくいいですし、周りの人たちからも、挨拶しないとか、感じ悪い。なんてことも、少ないと思います。少しずつ声を出していけばいいと思います！

毎朝教室に入る時におはようございます、といってます。小4から、中学生になって学校が変わっても続いてます。 特に元気な声で言うとかなくて、その日の気分で声の大きさや明るさが変わります たしか2ヶ月くらいで習慣化しました 毎日続けてると、仲のいい人じゃなくてもおはよう、と返してくれます。 友達と廊下ですれ違う時は、無言で手を振ります。 友達が前で自分が後ろの時は、友達が後ろを向いたら手を振ってます。前後が逆でも同じ。気が付いたら手を振ります。

私も高校1年生になりました。私も同じ中学校の人が一人もいないクラスです。私もコミュ障ですが知り合いの子がいたら視線は真っ直ぐで相手から挨拶されたら必ずするようにしてます！！悩み解決に繋がるかは分かりませんが参考にしてみてください！

ちよけいです！ ①挨拶しにくいなら ・無理矢理挨拶する必要ないです。 ②話さなければと思うなら ・「さっきの授業何だった～？」とか 「テスト大丈夫かなぁ～…」みたいに話題 を作るのもいいかもしれません。 ③私なら ・友達と廊下ですれ違う時に「バイバイ」 と言って小さく手を振ったりしています。 参考になると嬉しいです！