感情のコントロールができない

こんにちは～ ﾋﾖｺです。 本題に入ります。 私も学校だと我慢できるのですが、家だとおさえきれなくなります。 別に学校で嫌なことがあったというわけではなく、色々ワーってなってしまいます。 私はこういう時には『寝る』ということが最適だと思います。 なーさん、一緒に頑張りましょう！ もしワーってなったら『寝る』ということをしてみてください！ ではでは。

私も、なーさんと全く同じ悩みを持っていました。 学校では、自分の気持ちをコントロールすることができるのですが、どうしても家ではうまくコントロールができません。 母に怒られて、後悔して誤っても、また同じ失敗を繰り返してばかりで自分の事が嫌いになりました。 中学校に行く気力も無くなり、（今はコロナで行けませんが...） スマホでまさか、と思い調べたところ、自分が障害者であるということがわかりました。 病院にも行き、正式に決まってしまいました。 なーさんも自分の症状をインターネットで調べてみて下さい。 私の場合は、先生のみに障害の事を伝え、普通教室で生活しています。

こんちゃ！えみの姉（仮名）でーす えみ知ってるかな？最近このサイト使ってるらしいです はい、うちの妹のえみが全く同じです。 私とは仲がいいので、そのことを相談してくることも多いです。 うちのえみは、学校でもそれはあまり抑えられませんが、 まあなんとか持ち前の性格の良さで補ってますねw （自分の妹に言うなww） いえ、きっとお友達が優しいんでしょう。 一応友達はたくさんいるようです 　 私からのアドバイスは、 苛つきそうになった時に自分のルーティンを 使ってみてはどうでしょう？ 参考になれば嬉しいです。

年下からスミマセン。 でも１４才ならまだ成長期っていうか情緒が安定しなかったり、感情をおさえられなかったりすることもあると思います。なぐさめにならないかもしれないけど、やっぱり人それぞれですから。でも病気ではないと思います。 心配なら精神科に行けば、精神安定剤とかも処方してくれるかもしれません。市販薬でも。

私も全く同じです。 私は、白い紙にペンで、ぐちゃぐちゃに書いたりする(落ち着くまで) ま～病気ではないと思う！ 同い年だし、一緒に頑張ろ！

共感出来ます。私もたまに自分の気持ちをコントロールできないことがあります。私の場合は、いとこに電話したりしていますよ 電話だと顔を見ないので自分の気持ちを伝えやすいですよ 悩みを聞いてくれる取り組みもあるみたいですよ！一度検索してみてはどうでしょうか？一人で悩まなくていいんですよ！

私も同じです． 家では少し態度が激しくなってしまったりして私の場合学校でもたまに友達に激しく当たってしまったりしてしまいます。 いつも頑張ってコントロールしようと思っているのですが、止められません。 だから私の対処法は友達と喋る時、この言葉は傷つかないかな？とか考えながら喋っています。 もし言ってしまったらすぐに言い過ぎたごめんと言っています。 あくまで私の対処法なので止められないかもしれません。でも頑張ってコントロールしてみて下さい。 長文失礼しました。 年下なのに偉そうな事言ってごめんなさい。

外だと我慢できるのですが家だと機嫌が悪いとき、発狂してしまいます。 私は機嫌が悪くなったらヘッドホンで音楽を聴くようにしています。 少しだけ落ち着きますよ。